口コミで人気のダイエット方法

更新日：2010年01月18日

「巻くだけダイエット」の痩せ理論を検証！

和田 清香 写真

バンド1本で痩せられるという「巻くだけダイエット」の理論を詳しく解説していきます。体の歪みを矯正し、むくみ解消、サイズダウンを目指すためにも、しっかり痩せ理論をひも解きます！

むくみも解消！ その理由とは？

バンドを巻いて適度に締め付けるのがポイント！

バンドを巻いて適度に締め付けるのがポイント！

矯正バンドを巻いてしばらくしてから外すと、巻いた部分がスッキリ軽く感じるものです。その理由は、バンドを外した時に溜まっていた老廃物が勢いよく流れ出すから。つまり、バンドを巻いたり外したりを繰り返すことで、人工的にポンプで押し出すように血液とリンパ液を体内に巡らせることができるため、体内に老廃物を溜め込むことなく、むくみを解消する効果が期待できるのだそう。特にオススメは、老廃物が溜まりやすい脇の下や股関節、膝裏などをバンド巻いて刺激することです！

バンド1本で手軽にダイエットできる「巻くだけダイエット」は、歯磨きタイムやデスクワーク中など、日常生活に取り入れやすい点も人気の理由です。「巻くだけダイエットの実践方法」記事では、バンドの基本的な巻き方や、より効果が実感できるエクササイズ方法をご紹介していますので、ぜひトライしてみて下さい！

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和田 清香

NYで学んだボディケア術、200種類以上のダイエット法を体験して得た知識と分析力、また自身も10kg…

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