実際に飛んでみよう！
 |
ストレート・エアー
 |
| 自分を信じて、いざアプローチ！ |
はじめてキッカーに入る時は、誰でも緊張します。ワクワクとドキドキ。さぁ自分を信じて、いざアプローチ！
 |
| アプローチではスピード調節をする |
まず「アプローチ」とは、キッカーを飛ぶために必要な「助走」をつける場所のことで、ワンメイクにはなくてはならないものです。斜度のあるランディングバーンに下りれるように、キッカーのサイズにあったスピード調節が必要になります。
自分が飛ぶ前に、他に飛んでいる人を見て、事前にスピードの目安をつけておきましょう！
 |
| アプローチはバランスがすべて。飛び出す前には必ず体のバランスを整える |
アプローチでは、できるだけ早くスピードの調節を終わらせます。そして、できるだけ早く写真のような基本姿勢を整え、ボードをフラットにして真っ直ぐにリップに向かいます。
 |
| リップ手前では余計なボード操作をしない。基本姿勢をキープ |
 |
| リップがきても、びびらないように！ビビって後傾になると上手く飛び出せません |
 |
| 基本姿勢のまま、リップを通り過ぎる |
ストレート・エアーでは、リップを抜ける瞬間も特に大きな動作はしません。ボードにバランスよく乗ったまま、スピードにまかせてリップを通り抜けましょう。
 |
| 空中に飛び出しても、焦らずバランスを維持 |
バランス良くリップを抜けることができれば、あとは空中でそのバランスを維持するだけ。両手を広げると空中姿勢は安定します。
 |
| 実際に飛んでみると、すごい高さのように感じるでしょう |
アプローチからランディングまで、目線は常に進行方向へ送っていきます。
- アプローチ：リップの自分が通り過ぎる場所を見る。
- リップ付近：いつまでもリップを見ていると目線が下がってしまうので、さらに先へと目線を送る。
- 空中：ランディングバーンを凝視する。
- ランディング：ランディングの瞬間、さらに先を見る。
 |
| ここがエアーのピーク。この時点で、すでにランディングバーンを見ている |
 |
| エアーのピークを過ぎたら、あとはランディングへ向け下りはじめる |
 |
| ランディングの斜度とボードが並行になっている点に注目！しっかりとランディングバーンに合わせて足を下ろしているのがわかりますね |
空中でエアーのピークを過ぎると、ランディングバーンが近づいてきます。ランディングする場所から視線を離さず、着地に合わせて足を下ろしていきます。
 |
| 膝を柔らかく使ってランディング |
両足でしっかりとランディング。ランディングバーンに適切な斜度があれば、衝撃も少なくスムースにランディングできます。逆にランディングバーンに斜度がないと、けっこうな衝撃がくるでしょう。でも小さなキッカーならさほど問題はないはずなので、気合で踏ん張ります。
 |
| 安定した状態になるまで油断しないように！ |
 |
| ゴーグルの下は、最高の笑顔でしょう！ |
仲間とハイタッチをしたら、しばらくうれしさの余韻にひたりましょう（笑）そして、良いイメージを頭に焼付けたら、またリフトに乗って再チャレンジ！
アドバイス
ワンメイクが上達するコツは、本文の中でも書きましたが、まさに「ステップ・バイ・ステップ」です。キッカーのサイズは、小さなものから始めて、少しずつ大きく。トリックもストレートエアーから始めて、オーリーストレートエアー、グラブエアーというように少しずつレベルアップしていきます。またどうしても上手くジャンプできない時は、さらにステップをさかのぼって、フリーランを鍛えましょう！フリーランでボードコントロールを鍛えることで、不思議とバランス良く飛べるようになりますから。時間のかかるステップではありますが、一緒に楽しめる仲間いれば大丈夫です！すべてを楽しんでできます。なので、スノーボード仲間も大切ですかね。それもステップの1つに加えましょう（笑）「小さなことからコツコツと！」少しずつステップアップしていきましょう！
あと最後に、くれぐれも滑りもままならない状態で、ただ目の前に現れたからという理由で、自分のレベル以上のキッカーにチャレンジするのは止めましょう！あまりにもクレイジーです（笑）
 |
| 初・中級者向けのコースが多く、スノーボードパークも充実しているので、練習にはもってこいのゲレンデです。 |
湯沢パークスキー場
http://www.park-resort.com/
新潟県南魚沼郡湯沢町小坂
（Yahoo！地図情報ではココ)
TEL : (025)787-4111
■電車でのアクセス
上越新幹線 越後湯沢駅から送迎バスで10分（東京駅から70分）
■車でのアクセス
関越自動車道 湯沢ICから約3,5?、車で8分（練馬ICから167?）
