ダブルスのペア選びと練習方法(2ページ目)

具体的には、レシーブではクロスに深く、浅く、センターへロブ、ダウンザラインに攻撃ロブ、アレー、センターにパス、等の細かな目標を設けた練習をするのです。
サービスにおいても、スピードより回転とコースを重視し、いかにペアにポーチのチャンスを与えるかを考え練習しています。

ただ漠然とラリーやボレー練習をするのではなく、場面を決め、目的を決め、ペアが同じ気持ちで練習することが重要です。

次にレシーブする時のサイド選びについてですが、
安定したストロークとコントロール性を持ち合わせ、ここぞの時に積極的な行動がとれるチャンスメーカー的プレーヤーがフォアサイドに、冒険心を常に持ち、ミスを恐れず積極的に攻める強い精神力を持ったプレーヤーがバックサイドになっている方が力は発揮できます。

自分たちのペアはどうか？確認してみましょう。
また、サイドを替えて練習して見るのもお勧めです。
サイドを替えることによってそのサイドの大変さ、ペアの気持ちなども分かりますし、自分にとってどちらのサイドの方が力を発揮できるか改めて知ることもできます。

最後にゲーム中での息の合わせ方です。
短いボールが来ても一人は前へ、一人はベースラインにいたままでは、ポイントを取ることはできません。
攻める場面はともに攻め、守る場面ではともに守らなければなりません。
その為には『前、下がる、（ロブを）上げる、』などペアへの声掛けが大切です。

また、ゲームの流れや相手のプレイスタイルによる攻守の切り替えも重要です。
リードされた場面でのリターンゲームは攻撃的なプレイをしたり、相手が攻撃得意ぺアの場合は守り型に、逆の時は攻撃型に切り替えるなどです。
これらはゲーム中にお互いに話し合って決めていきましょう。

以上の事柄を取り入れ、練習に、ゲームに臨んでみてください。
今までと違った結果が期待できますよ。