子育て・PTA情報ガイド長島 ともこ

サイゼリヤのピザのテイクアウトメニューは3種類ですべて500円以下。お得なサイゼリヤの食べ方に詳しい長島さんが全3種類を食べ比べ！ おすすめ1位の「バッファローモッツァレラのピザ」を中心にカロリーや温め直し方を解説し、味わいの違いを紹介します。よく検索されている疑問にも答えます。

ほっともっとグリルの「ビーフステーキプレート」は、890円（税込）。ほっともっとのリピーターで暮らしに活用する長島さんは、アレンジ幅、美味しさ、コスパのすべてを絶賛！ 原材料やカロリー、温め方を解説し、実食して味わいをレポ。意外なおすすめアレンジレシピも紹介します。

サンマルクカフェの「チョコクロ」は定番のロングセラー商品で、1個200円（税込）。お得なサンマルクカフェのメニューに詳しく、長年リピートしてきた長島さんは、サクサクの生地とビターチョコの味わいの相性を絶賛！ 原材料やカロリー、美味しい食べ方と温め方を実食して解説。あわせておさえておきたいチョコクロの種類も紹介します。

セブンイレブンのブリトーは、人気のロングセラー商品で展開も多彩。今回はセブンイレブンのパンカテゴリに詳しい長島さんが、3種類のブリトーを食べ比べ！ とくにお子さんに好評だったという「ブリトーチーズ2倍 ハム＆チーズ」を中心にレビュー。味わいや食感、ボリュームだけでなく、原材料やカロリー、温め方まで紹介します。

ファミマの「いちごミルク」はファミリーマート限定・数量限定で、248円（税込）。お得なコンビニドリンクに詳しい長島さんは、美味しさを最高評価！ 原材料やカロリー、賞味期限や保存方法を解説し、実際に飲んで味わいをレポ。SNS上でも話題になっている凍らせるアレンジにも挑戦し、味を比較して紹介します。

100均アイテムとして定番のメラミンキューブ。水をつけてこするだけで汚れが落ちる優れものですよね。実はこのメラミンキューブ、100均アイテムにくわしい長島ともこさんは、意外な場面で活用しているそうです。知っておくと便利な使い方をご紹介します！

100均アイテムとして定番のつっぱり棒。使い勝手がよく、さまざまな用途で活用されていますよね。このつっぱり棒、100均フリークの長島ともこさんは、ガーデニングの“あの場面”で使っているそうです。ちょっと意外な使い方をする活用術は必見です！

くら寿司のお持ち帰り「おうちでくら寿司手巻きセット」は、27貫分作れて1390円（税込）。くら寿司のお得なメニューに詳しい長島さんは、コスパを最高評価！ 原材料やカロリー、作り方とコツ、味わいを実食して紹介。スシローの手巻きセットとも比較します。

くら寿司のお持ち帰りメニューには、醤油、味噌、鶏だしの全3種類のラーメンがあり、すべて430円（税込）。くら寿司のお得なメニューに詳しい長島さんは、コスパと美味しさを最高評価！ 3種類すべてを食べ比べて解説し、くら寿司のラーメンについて検索されがちな疑問にも解答します。

ドンキの「焼き芋」は店舗によって価格が異なり、100円で買える日もあるんだとか。ドン・キホーテのお得な食品に詳しい長島さんは、アレンジ幅、美味しさ、コスパのすべてを最高評価！ 原材料のさつまいもの種類、大きさ、重さをチェックし、保存方法、温め方まで解説。実際に食べたからこそわかる味わいや、美味しいアレンジレシピも紹介します。