フットケアガイド山道 いずみ

挨拶

9割の女性の方が足のトラブルで悩んでいらっしゃいます。 あまり知られていませんが、原因のほとんどが、足裏のアーチの崩れです。 足裏アーチが崩れる原因は、先天的に、もともとアーチが形成しづらい場合と後天的な靴・悪い癖・悪い歩き方にあります。 先天的にアーチが形成しづらい方が合わない靴や、ヒールが高い靴を履くと、とたんに外反母趾・角質・魚の目・足のつかれ・むくみ・巻き爪などのトラブルが発生します。 先天的にアーチ形成が比較的しっかりした方でも、長時間合わない靴、高いヒールを履き続けるとやはりアーチは崩れだします。 足のトラブルを根本的に改善するには根気が必要ですが、足（足裏アーチ）は体を支える土台です。 足裏だけでは無く脚・膝・腰・脊柱・歯のかみ合わせまで影響致します。 体を支えるために一番大切なところだからです。 20年間、足に関わることができ、こころから足の大切さを知ることができました。 これからも丁寧に伝えていくことが使命だと感じています。

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雑誌steady.

ひざ下の お悩み解消ベストブーツ

2016年11月07日

雑誌女性自身

特集「『足裏アーチ』が美脚のカギ！」～足の健康美容研究家として解説～

2013年09月24日

• 一般書籍

  

  ドクター・ショール式 パンサー美脚ダイエット

  2012年09月10日

  詳しく見る
• 一般書籍

  

  いずみ式フスフレーゲ

  2005年08月15日

  詳しく見る

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  ヒールだこ＆魚の目ケア！ヒールだこの原因、予防、改善方法を紹介

  ヒールだこ＆魚の目にお悩みの方必見！「足の裏が硬い…」「指に魚の目が…」そんな悩みを持つ、仕事でハイヒールをやめられない方に朗報です。 足裏の2大角質トラブル「ヒールだこ＆小指下の魚の目」を、原因から改善するテクニックと、ストレッチや専用アイテムで症状を和らげる方法をご紹介します。

  掲載日：2022年08月22日フットケア
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  足・脚のトラブルは「足裏のアーチ」の崩れが原因⁉

  足裏のトラブル、角質肥厚、魚の目、外反母趾、巻爪、足のむくみ、疲れ、O脚、膝の痛みなどの原因は、「足裏のアーチ」の崩れ。角質ケアをしても繰り返しケアをしつづけなければならない現状、根本的原因となる「足裏のアーチ」とは？

  掲載日：2022年06月11日フットケア

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  脱・パンプスの痛み！3/4サイズインソールが快適

  ヒールの有無に関わらず、パンプスを履いていると指先の痛みや魚の目といったトラブルを経験したことがある人は多いのではないでしょうか？ 20年以上足の健康と向き合い続けてきた山道さんおすすめのインソールで、パンプストラブルを事前に予防しましょう！

  掲載日：2019年03月05日フットケア