物価高、中東情勢の揺れ動きなどで経済が大きく変化し続ける中、少しでも家計を守ろうと「節約」をしている人は少なくないでしょう。ただ、支出をうまく抑えられる人もいれば、かえって出費が増えてしまった人もいるようです……。
今回はAll About編集部が実施した節約に関するアンケートから、愛知県に住む49歳女性の失敗談を紹介します。
回答者のプロフィール
【愛知県在住49歳女性世帯、収入状況と1カ月の主な出費内訳】
・家族構成：既婚（子なし）
・雇用形態：正社員
・職業：事務職
・世帯年収：700万円
・貯蓄額：500万円
・家賃（住宅ローン）：9万3000円
・間取り：2LDK
・食費：5万円
・交際費：1万円
・電気代：1万5000円
・ガス代：0円（オール電化のため）
・水道代：1600円
・通信費：1万7000円
・車の維持費：2万2000円（車2台のガソリン代と駐車場代）
・毎月貯蓄に回している額：5万円
「外食やお惣菜を買うことが多く…」
今回紹介する愛知県在住49歳女性は「食費」の節約で失敗してしまいました。
「外食やお惣菜を買うことが多く、食費が高くなりがちだった」と節約のきっかけを振り返ります。女性は、ダイエットも兼ね、以前から自炊を頑張ろうと思っていたため、ダイエットと節約の両方を一緒に取り組むことに……。いざ意気込んで挑戦してみたものの、そこには食費の節約で陥りがちな「よくある失敗」が待っていました。
「夕飯の買い物中にスーパーで特売の野菜を発見。自炊して食費を抑えようと思い、買ってはみたが、結局使いきれずに少し破棄してしまった」
「せっかく頑張ろうと思ったのに！それに今は野菜も高いんだ。自炊しても節約にならない！」と、物価高への腹立たしさをにじませています。
「無理なく自炊する方法を考える。作り置き、業務スーパーの利用など、自分の生活で自然に取り入れられることから頑張る」と、この失敗から学んだ教訓を教えてくれました。
＜調査概要＞
節約に関するアンケート
調査方法：インターネットアンケート
調査実施日：2026年3月11日
調査対象：全国10～70代の250人（男性：57人、女性：190人、回答しない：3人）
※回答者のコメントは原文のまま記載しています。
※本記事の出費内訳はアンケートの回答に基づいた「主な項目」のみを記載しています。回答に含まれない社会保険料や税金、民間の保険料、不定期な支出、使途不明金などは考慮されていないため、収支合計が一致しない場合があります。
※本記事で紹介している人物のプロフィールや数値などは、プライバシー保護のため編集部で一部改変している場合があります。
