自分で作れるものは裏庭で栽培して少しでも食費を節約…… ※画像：PIXTA
All Aboutが実施した「毎月の支出と現在の生活」に関するアンケートから、ユーザーのリアルな生活実態を紹介します。自分の家計と照らし合わせるなど、生活の参考にしてみてください。
食費を削るしかない……
今回紹介するのは、大阪府に住む52歳女性（独身・子なし）の生活実態です。【大阪府在住、52歳女性の収入状況と1カ月の主な出費内訳】
- 家族構成：独身（子なし）
- 職業：自由業
- 年収：500万円
- 家賃（住宅ローン）：0円
- 間取り：一軒家
- 食費：8万円
- 交際費：1万円
- 電気代：2万円
- 水道代：8000円
- 車にかかる費用：1000円
- 生活雑貨代：1万円
「物価がだんだん高くなってきていて、今までのような生活ができなくなっています。日頃から節約は心掛けていたのですが、これからは今まで手を付けていなかった食費を削るしかないと思っています」
これまでよくしていた外食を減らし、食事はほとんど自炊に切り替える予定だと言います。
雨水をためて野菜に……
次に、実践している節約術について聞きました。「雨水をためて裏庭にある野菜に水をあげています。野菜など、自分で作れるものは裏庭で栽培していて、仏壇用の花も育てています」
物価上昇のために生活の見直しを余儀なくされ、食費削減に挑んでいる女性。雨水、家庭菜園など、自然の恵みを大切にする心掛けが、暮らしの原点を見つめ直す機会になるかもしれません。
＜調査概要＞
毎月の支出と現在の生活に関するアンケート
調査方法：インターネットアンケート
調査実施日：2025年10月22日
調査対象：全国10～70代の200人（男性：66人、女性：133人、回答しない：1人）
※回答者のコメントは原文のまま記載しています。
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