Q. 夫が否定的で夫婦の会話が楽しくありません。どうすれば変えられますか？
否定的なことばかり言う夫との会話が楽しくない！ 夫に言葉を改めてもらうには？
夫婦関係をよくするには、コミュニケーションをよくすることが大切です。でも、パートナーに自分の話題を否定され続けると、それ以上話したくなくなってしまいますよね。効果的な工夫のコツをご紹介します。
Q. 「夫婦の会話が楽しくありません。私が話すと夫がいつも否定的なことばかり言うので、話したくなくなってきました。どうしたら夫婦の会話を楽しめるでしょうか？」
A. 「素直な気持ち」と「してほしいこと」を伝え、言葉の選び方に気をつけるきっかけをつくってあげましょう
パートナーに自分の話をたびたび否定されると、会話が苦痛になってしまうのも無理はありません。会話が減ることで、夫婦の関係が冷え切ってしまうこともあります。そうならないためには、「どうしたら会話が楽しくなるか」を夫婦それぞれが考えていくことが必要です。そのきっかけとしてパートナーに伝えたいのが、「素直な気持ち」と「してほしいこと」の2つです。たとえば、下のように伝えてみるといいでしょう。
「いつも否定されるから会話がつらくなる。まずは最後まで、話を聞いてほしい」
「ダメ出しされ続けるとつらいから、話題に興味がなくても、否定はしないでほしいな」
気をつけたいのは、「嫌な人！」「もういい！」などと、怒りをぶつけたり、会話をあきらめたりしないこと。「あなたが悪い！」と一方的に責めたり、「私がどんな気持ちでいると思う？」と謎かけをするのもやめましょう。
「素直な気持ち」と「してほしいこと」を伝え続けていくと、いずれはパートナーの心に「何気ない言葉が人を傷つけてしまうんだな」「夫婦でも、言葉の選び方には十分気をつけなくちゃ」という意識が生まれてくるでしょう。とはいえ、一度や二度では、人の意識は変わりません。気長に、根気よく伝え続けていきましょう。
