業務スーパーの冷凍「オニオンリングフライ」は簡単でサクサク！アレンジレシピ3選

■業務スーパーの冷凍「オニオンリングフライ」は油で揚げるだけの簡単調理◎

自宅でフライを作る際、すでに衣がついている状態だととても楽ですよね。しかも冷凍になっていれば、必要な分だけフライにできますから、無駄にならずに経済的です。業務スーパーには冷凍食品がたくさんあり、その中でもフライ系は種類も多め。今回紹介する「オニオンリングフライ」もそのひとつです。

調理時間の短縮をするためにお惣菜を買うこともありますが、気になるのは値段。もう少し家計に優しいものを選ぶならば、「揚げるだけ」の冷凍食品がおすすめです。業務スーパーの「オニオンリングフライ」は玉ねぎに衣がついた状態ですから、自宅で揚げるだけ。短時間で仕上がりますから、調理の手間も少ないです。また冷凍食品なので、賞味期限も長めです。好きなタイミングで食べられるのも嬉しい点ですね。

 

業務スーパーの「オニオンリングフライ」の値段・コスパ

業務スーパーの「オニオンリングフライ」は500g入り267円（税込）です。玉ねぎや衣などを用意する手間やコストを考えると、形になっているものを使った方が楽ですよね。500gも入っていますし、コスパはとてもよいです。

 

業務スーパーの「オニオンリングフライ」の原材料・内容量

業務スーパーの「オニオンリングフライ」の原材料・内容量は以下の通りです。 業務スーパーの「オニオンリングフライ」は加熱していないので、食べる際には油で揚げる必要があります。

 

業務スーパーの「オニオンリングフライ」のカロリー・栄養成分表示

業務スーパーの「オニオンリングフライ」のカロリー・栄養成分表示は以下の通りです（100gあたり）

• エネルギー：114kcal
• たんぱく質：3.4g
• 脂質：1.1g
• 炭水化物：22.4g
• 食塩相当量：0.3g

油で揚げる前のエネルギーなので、調理後はカロリーがアップします。もしカロリーが気になる場合には、揚げ焼きをするなど使用する油の量を調整するとよさそうです。

 

業務スーパーの「オニオンリングフライ」の賞味期限・保存方法

2023年7月下旬に購入した業務スーパーの「オニオンリングフライ」の賞味期限は、2024年11月18日です。冷凍食品なので、賞味期限が長くなっています。保存する場合には－18度以下の冷凍保存をします。

 

■業務スーパーの「オニオンリングフライ」は衣がサクサク。揚げる時の注意点は？

業務スーパーの「オニオンリングフライ」は、170度のたっぷりの油で、凍ったままの状態で揚げます。5個あたり約2分で揚がります。
 
揚げる前に袋から出しますが、オニオンリングフライどうしがくっついてしまっている場合もあります。とくに暑い季節はお店から自宅までの移動中に少し溶けてしまい、それを凍らせるとくっついてしまいがちです。無理にとると折れてしまい、小さいオニオンリングになってしまいます。
 
折れずに取り出せると、丸くて綺麗なオニオンリングフライになります。
 
油で揚げていきます。それほど油はねはありませんでした。
 
油で揚げた「オニオンリングフライ」は、衣がサクサクとしていました。玉ねぎの甘さもあります。夕ご飯のおかずにもおすすめですよ。
 
折れてしまった「オニオンリングフライ」。これはこれで食べやすいサイズになります。

 

■業務スーパーの冷凍「オニオンリングフライ」の美味しいアレンジレシピ

業務スーパーの「オニオンリングフライ」を使って、簡単にアレンジをしていきます。

 

1.業務スーパーの「オニオンリングフライ」に「ハリッサ」をつけてみる

＜材料＞

• 業務スーパーの「オニオンリングフライ」：3個ほど
• 業務スーパーの「ハリッサ」：小さじ1

＜作り方＞

1. 油で揚げた「オニオンリングフライ」に、同じく業務スーパーで売っている「ハリッサ」をつけて食べます。

 
「ハリッサ」はピリ辛ですが、玉ねぎの甘さとよくマッチしますよ。

 

2.業務スーパーの「オニオンリングフライ」に味噌だれをつけておつまみ風

＜材料＞

• 業務スーパーの「オニオンリングフライ」：3個
• 市販の味噌だれ：小さじ1

甘い味噌だれを熱々の「オニオンリングフライ」につけても美味しいです。お酒のおつまみにもおすすめです。

 

3.業務スーパーの「オニオンリングフライ」を丼に！

＜材料＞

• 業務スーパーの「オニオンリングフライ」：3個
• ご飯：お茶碗1杯分
• 卵：1個
• アスパラの素揚げ：3本
• すき焼きのタレ：大さじ2

＜作り方＞

1. 業務スーパーの「オニオンリングフライ」と卵を焼くようにして作ります。
2. すき焼きのタレで甘辛く味をつけて、ご飯に乗せるだけ。

簡単に丼が完成します。残った「オニオンリングフライ」を活用するのも手です。

 

■業務スーパーの冷凍「オニオンリングフライ」に関するQ&A

ここで業務スーパーの「オニオンリングフライ」について、疑問を解消していきます。

 

業務スーパーの「オニオンリングフライ」の売り場はどこ？

業務スーパーには冷凍食品がたくさんあるので、なかなか見つからないかもしれません。業務スーパーでは、肉や魚、フライ系などで場所が分かれていますから、フライ系を探すと見つけやすいかもしれません。でもお店によっては取り扱いがなかったり、品切れになっていたりすることもあります。

 

■【まとめ】業務スーパーの冷凍「オニオンリングフライ」は調理ラクラク！ 一度に揚げるのもおすすめ

業務スーパーの「オニオンリングフライ」は油で揚げるだけで作れる、時短おかずです。量が多くて何度も揚げるのは面倒と思うならば、一度に全部揚げてしまい、食べきれない分は冷凍しておく手もありますよ。そうすれば、食べるときにトースターや電子レンジで加熱すればOKです。また丼などアレンジも自在ですから、ぜひ活用してください。

DATA
業務スーパー┃オニオンリングフライ
内容量：500g
 

※記事内における情報は原稿執筆時のものになります。店舗により取扱いがない場合や、価格変更および販売終了の可能性もございます。あらかじめご了承ください。