ファミリーマート「グリルチキン」の美味しい食べ方とアレンジレシピ！そのままも便利

■ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」が人気？ 使い勝手が良くおすすめ

健康やダイエットのために、脂身が少ない鶏むね肉を意識して食べている方もいらっしゃると思います。サラダチキンが定番かもしれませんが、「グリルチキン」もおすすめ。筆者がイチオシするのはファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」です。

ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」は「サラダチキンのようなものかな？」と気になったのが買うきっかけでした。サラダのトッピングにしたり、そのまま食べられるのがメリットですし、自分では作れないと思ったからです。鶏むね肉を使いしっかりとした味付けがされているので、美味しいと評判なんですよ。

 

鶏むね肉がヘルシー

ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」は鶏むね肉を使っているため、脂身が少なくヘルシーです。サラダチキンのようなさっぱりした味わいです。

 

さっぱりしたしょうゆベースで食べやすい

ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」はさっぱりしたしょうゆベースの味付け。ほのかな甘さもあるので、味はチャーシューに近いと思いました。なじみのある食べやすい味です。

 

アレンジがしやすい

ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」はしっかりとした味付けがされているので、そのままで食べることもできます。一方でアレンジもしやすいです。カットして混ぜたり焼いたりすればOK。もちろんその味わいを活かしてシンプルな料理のトッピングなどにも使えます。

 

■ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」を詳しく解説

そもそもグリルとは網目模様や焼き色をつけるように焼いたものやその調理のことです。中でファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」の味の特徴や原材料、カロリーを実食して解説します。

 

ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」の値段・価格・コスパ

ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」は80g入りで198円（税込）です。1食分と考えるとお手頃価格です。

 

ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」の原材料・内容量

ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」の原材料・内容量は、以下のとおりです。

• 名称：グリルチキン
• 原材料名：鶏むね肉（国産又は輸入）、糖類（砂糖、水あめ）、みりん、しょうゆ、食塩、チキンエキス調味料、植物油脂、乳たん白、ポークエキス調味料／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、pH調整剤、グリシン、酸化防止剤（ビタミンC）、増粘多糖類、発色剤（亜硝酸Na）、香辛料抽出物、香料（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
• 内容量：80g
• 保存方法：10℃以下で保存
• 製造者：伊藤ハム株式会社

「グリルチキン」にポークエキス調味料が含まれているのは意外です。
 
80g入りなので、1本でけっこう満腹になります。

 

ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」のカロリー・糖質・タンパク質・栄養成分表示

ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」のカロリー・糖質・タンパク質・栄養成分表示は、以下のとおりです。（1袋 80g当たり／推定値）

• エネルギー：119cal
• たんぱく質：17.8g
• 脂質：2.5g
• 炭水化物：6.3g（糖質：6.2g、植物繊維：0.1g）
• 食塩相当量：1.3g

肉の持つ余分な脂を落とそうとしているのがわかりますね。

 

ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」の賞味期限・保存方法

2022年1月半ばに購入したファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」の賞味期限は、2022年3月3日です。1年以上持ちます。未開封時の場合、10℃以下で保存します。

 

ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」はギュッと詰まった旨味が◎

ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」はまずひと口目で弾力があることがわかります。サラダチキンと比べると少しかたいですが、とても良い食感。それが食べ応えにつながります。
 
表面と中の色が違うので「中に味はそんなについていないのかな？」と思うかもしれませんが、しっかりとしたしょうゆをベースした風味。ギュッと旨味が詰まっていて馴染み深く、食べやすいです。チャーシューに近いような味わいなので、いろいろな料理に合います。

DATA
ファミリーマート┃グリルチキン 炭火やきとり風味
価格：1パック 198円（税込）

 

■ファミリーマートの「グリルチキン」の種類

ファミリーマートには「グリルチキン 炭火やきとり風味」以外にも「グリルチキン」があります。好みや気分によって色々と取り入れることができそうですよね。3種類を紹介します。

 

1.ファミリーマートの「グリルチキン ゆず七味」は香りと辛味がポイント

ファミリーマートの「グリルチキン ゆず七味」は七味がかなりかかっているのがわかり、見た目からインパクトがあります。
 
辛い食べ物が苦手な筆者が「辛そう……」と思いつつ、意を決して食べてみると、ピリッとした味の後でゆずの香りがしてきました。しかし七味がかなり乗っているため、ひと口食べてギブアップ。辛い物が好きな方に特におすすめします。価格は198円（税込）です。

DATA
ファミリーマート┃グリルチキン ゆず七味
価格：80g 198円（税込）

 

2.ファミリーマートの「グリルチキン 焦がしねぎ塩」は香ばしい

ファミリーマートの「グリルチキン 焦がしねぎ塩」を実食して「焼き鳥のようだな」と思いました。そのイメージで食べてみてください。
 
焦がしたねぎが香ばしいです。価格は198円（税込）です。

DATA
ファミリーマート┃グリルチキン 焦がしねぎ塩
価格：80g 198円（税込）

 

3.ファミリーマートの「グリルチキン ブラックペッパー」はちょうど良い塩気で食べやすい

ファミリーマートの「グリルチキン ブラックペッパー」はブラックペッパーがかなり使われて、味はしっかり濃いめです。
 
でも塩気が強いわけではないので、食べやすいと感じました。価格は198円（税込）です。

DATA
ファミリーマート┃グリルチキン ブラックペッパー
価格：80g 198円（税込）

 

■ファミリーマートの「グリルチキン」の美味しい食べ方・アレンジレシピ

ファミリーマートの「グリルチキン」を使って、簡単なアレンジをしてみました。アレンジレシピを紹介します。

 

「グリルチキン 炭火やきとり風味」をサラダにトッピング

＜材料＞

• レタス：2枚分
• 紫キャベツ：2枚分
• ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」：半分

「グリルチキン 炭火やきとり風味」をサラダにトッピングするだけです。味がついているので、レタスなどで巻くイメージです。「グリルチキン 炭火やきとり風味」だけではなく、ファミリーマートの他の味の「グリルチキン」でも美味しいサラダになります。

 

「グリルチキン ブラックペッパー」で作るホットサンド

＜材料＞

• 食パン：2枚
• サラダ：適量
• ファミリーマートの「グリルチキン ブラックペッパー」：半分

ホットサンドの具材として「グリルチキン ブラックペッパー」を使いました。そのままで味がついているので、野菜に少し味付けするだけで問題なく完成しました。

 

■ファミリーマートの「グリルチキン」の疑問に答えるQ＆A

ファミリーマートの「グリルチキン」について、素朴な疑問を解消していきます。

 

ファミリーマートの「グリルチキン」はうまい？ まずい？ 口コミは？

ファミリーマートの「グリルチキン」をまずいと感じる方もいると思いますが、筆者としては決して食べにくい味とは思いませんでした。ただ、辛みやゆずの風味が苦手など好みによって感じ方が違いますから、自分にあった「グリルチキン」を取り入れると美味しく食べられますね。

 

ファミリーマートの「グリルチキン」にはアヒージョ味もある？ 売ってない？

ファミリーマートの「グリルチキン」には、かつて「グリルチキン アヒージョ風」という商品があったのですが、2022年1月現在、店頭で見かけなくなりました。「お母さん食堂」のラインナップとして販売していたとの情報があります。現在は「ファミマル」となっているので、終売してしまったのかもしれません。再販に期待ですね。

 

ファミリーマートの「グリルチキン」は糖質制限やダイエットにも良い？

ファミリーマートの「グリルチキン」は1本当たりのカロリーが低く、たんぱく質がとれることもあって、ダイエットに取り入れても良いかもしれません。ただ極端な方法で摂取するのではなく、バランスのとれた食事を心がけながら利用していくのが良いと思います。

 

ファミリーマートで「グリルサラダチキン」も販売されている？

2022年1月25日から数量限定で「グリルサラダチキン」が販売されています。塩麹が使ったしっとりとした仕上がりで、温めるとさらに美味しくなるようです。ジューシーとのことなので、味わってみたいですね。価格は100円（税込）です。

DATA
ファミリーマート┃グリルサラダチキン
価格：100円（税込）

 

■ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」はそのまま＆アレンジにも便利

ファミリーマートの「グリルチキン 炭火やきとり風味」は、調理をせずにそのまま食べることもできて便利です。もちろん火を通すなどアレンジもできるので、冷蔵庫に常備しておくのも良いですね。脂肪が少ないこともあって、ダイエットなど健康面を考えている方にもおすすめです。