■業務スーパーのドライフルーツが安くて便利! 

業務スーパーのドライフルーツ

業務スーパーのドライフルーツ

普段の料理だけではなく、お菓子作りにも使われるドライフルーツは、種類が豊富なので、何を買ったらいいのか迷うこともあります。また買うとなると「意外と値段が高いな……」と感じてしまうことはありませんか? そんな場合は業務スーパーのドライフルーツを利用してみてはどうでしょう。筆者も普段から活用しているのですが、今回は特におすすめの3つを紹介していきます。
 

業務スーパーのドライフルーツはコスパがいい!

業務スーパーのドライフルーツは、実は業務スーパーらしからぬサイズです。500gや1kgという業務用サイズの商品がずらりと並んでいるのですが、ドライフルーツは100g前後の「通常サイズ」で値段は激安です。ドライフルーツは値段が高いイメージがあるのですが、業務スーパーなら100円を切ることも。コスパは最高です。
 

業務スーパーのドライフルーツは混ぜて使うのがイチオシ!

筆者は普段からドライフルーツを食べることが多く、数種類を混ぜて使っています。もちろん単品で使うこともあるのですが、複数を混ぜた方がフルーツの旨味を一気に味わえるような気がしています(欲張りなのかもしれませんが)。そんな筆者が常にストックしているのが、プルーン、イチジク、レーズンの3つです。実は知人から教えてもらって買うようになったのですが、それまで買っていたものの半額程度の値段にびっくりしました。これなら贅沢に使うことができますよね。
 

業務スーパーのドライフルーツはプルーン、イチジク、レーズンがおすすめ

ドライフルーツ3種

業務スーパーのドライフルーツ3種

プルーン、イチジク、レーズンに関しては、前々から食べていたので、抵抗なく使うことができています。ただ最近業務スーパーの店舗に行くと、ドライフルーツが品切れになっていることが多く、もしかしたらおうち時間が増えて、お菓子作りなどに使われているのかもしれません。
今回は業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」「イチジク」「レーズン」について詳しくお話ししていきます。
 

■業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」の情報

業務スーパーのプルーン

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」

業務スーパーのドライフルーツでまずおすすめしたいのが「プルーン」。内容量や値段、大きさなど紹介します。
 

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」の内容量・値段などコスパは?

大きめサイズ

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」は大きめサイズ

プルーンの内容量は100g、値段は149円(税込)です。手のひらに乗せてみました。大きめのプルーンです。
 

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」の原材料・産地

原材料

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」の原材料

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」の原材料は、以下の通りです。
  • 名称:乾燥果実
  • 原材料名:プルーン/保存料(ソルビン酸K)
  • 内容量:100g
  • 保存方法:直射日光・高温多湿を避けて常温で保存
  • 原産国名:フランス
  • 輸入者:株式会社 神戸物産
プルーンの原産国はフランスで、株式会社神戸物産が輸入をしています。原材料がシンプルで好感が持てますね。
 

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」の栄養成分表示・カロリー

栄養成分

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」の栄養成分表示・カロリー

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」の100g当たりの栄養成分表示・カロリー(推定値)は、以下の通りです。
  • エネルギー:244kcal
  • たんぱく質:1.8g
  • 脂質:0.3g
  • 炭水化物:62.0g(糖質:55.0g、食物繊維:7.0g)
  • 食塩相当量:0g
小腹がすいたときにちょうど良いと思います。
 

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」の賞味期限・保存方法

賞味期限

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」の賞味期限


4月19日に購入した時点での賞味期限は2021年11月3日です。急ぐ必要はないのですが、新鮮なうちに食べ切りたいですね。
 
開封したら冷蔵庫へ

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」は開封したら冷蔵庫へ


保存方法については、未開封なら高温多湿を避けて常温で保存できます。ただ念のために開封をしたら冷蔵庫に入れておきましょう。

 

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」の味はやわらかい

プルーン

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」

皮の食感があり、中身はとても柔らかいです。味は一般的なドライプルーンと変わりないですが、美味しいです。素手で触るとベタベタするので、スプーンやフォーク、菜箸などで取り出すのがおすすめです。

DATA
業務スーパー┃プルーン

内容量:100g
 

■業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」の情報

ドライいちじく

業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」

次に業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」を紹介します。
 

業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」の内容量・値段などコスパは?

100g入り

業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」は100g入り105円(税込)

ドライいちじくは100g入りで105円(税込)です。
大きめサイズ

業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」は大きめサイズ

種類によっては小粒のものもあるのですが、業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」は大きめです。

 

業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」の原材料・産地

原材料

業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」の原材料

業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」の原材料は、以下の通りです。
  • 名称:乾燥果実
  • 原材料名:いちじく、食塩
  • 内容量:100g
  • 保存方法:直射日光・高温多湿を避けて涼しい場所で保存してください
  • 原産国:トルコ
  • 輸入者:株式会社 神戸物産
ドライいちじくの原産国はトルコで、株式会社神戸物産が輸入しています。原材料は、いちじく、食塩です。トルコからのいちじくを食べていたのかと意外な気持ちです。

 

業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」の栄養成分表示・カロリー

栄養成分

業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」の栄養成分表示・カロリー

業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」の100gあたりの栄養成分表示・カロリー(推定値)は、以下の通りです。
  • エネルギー:293kcal
  • たんぱく質:3.2g
  • 脂質:2.7g
  • 炭水化物:69.9g
  • 食塩相当量:0.2g
健康的にお腹を満たしてくれます。

 

業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」の賞味期限・保存方法

賞味期限

業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」の賞味期限


筆者が4月19日に購入した時点での賞味期限は、2021年12月16日です。こちらも食べるのを急ぐ必要はありません。
 
開封したら早めに食べよう

業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」は開封したら早めに食べよう

未開封ならば直射日光や高温多湿を避けて涼しい場所で保管します。開封後は、袋のチャックをしっかりしめて、涼しい場所で保管。できるだけ早く食べましょう。

 

業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」の味は甘さ弾ける

硬い部分がある

業務スーパーのドライフルーツ「ドライいちじく」は表面より中身がやわらかい

ドライいちじくは、表面は比較的かたいのですが、中はやわらかいです。プチプチしたタネがあるのは、他のいちじくと同じですね。甘味は強いです。

注意してほしいことはヘタの部分が残っていて、かたいこと。食べる前に切り取っておきましょう。

DATA
業務スーパー┃ドライいちじく

内容量:100g
 

■業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」の情報

レーズン

業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」

続いて業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」を紹介していきます。
 

業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」の内容量・値段などコスパは?

120g入り

業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」は120g入り105円(税込)

120g入りで105円(税込)です。コスパがいいですね!

 

業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」の原材料・産地

原材料

業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」の原材料

業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」の原材料は、以下の通りです。
  • 名称:乾燥果実
  • 原材料名:干しぶどう、植物油脂
  • 内容量:120g
  • 保存方法:直射日光・高温多湿を避けて涼しい場所で保存
  • 原産国名:トルコ
  • 輸入者:株式会社 神戸物産
原産国はトルコで、株式会社神戸物産が輸入しています。原材料は干しぶどう、植物油脂です。シンプルな材料で引き出される美味しさがたまらないです。
 

業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」の栄養成分表示・カロリー

栄養成分

業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」の栄養成分表示・カロリー

業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」の100g当たりの栄養成分表示・カロリー(推定値)は、以下の通りです。
  • エネルギー:310kcal
  • たんぱく質:2.5g
  • 脂質:0.4g
  • 炭水化物:76.1g
  • 食塩相当量:0.02g
しっかり食欲を満たしてくれます。食べすぎには注意したいですね。
 

業務スーパー ドライフルーツ「レーズン」の賞味期限・保存方法

賞味期限

業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」の賞味期限

筆者が4月19日に購入した時点での賞味期限は2022年1月7日です。賞味期限が長いと嬉しいですね。
開封したら早めに食べよう

業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」は開封したら早めに食べて

未開封ならば直射日光や高温多湿を避けて涼しい場所で保管しますが、開封したら早めに使いましょう。

 

業務スーパー ドライフルーツ「レーズン」の味は強い甘味が香る

レーズンの味は?

業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」は甘味が強い


業務スーパーのレーズンは、色が薄めで茶色に近い色合いです。実際に食べてみると1粒でも甘味が強いと感じられました。植物油脂が使われていますが、油を感じることはほぼありません。これだけで食べるよりも、ヨーグルトと合わせたり、菓子作りに使うとこの甘さがいかさせると思います。

DATA
業務スーパー┃レーズン

内容量:120g
 

■オートミールと相性が良い? 美味しいおすすめアレンジ方法

オートミールなどと相性が良いかもしれないとアレンジしてみました。良かったらレシピを真似してみてください。

業務スーパーの激安オートミールはコスパ最強!産地ごとの比較やおすすめの食べ方は

 

オートミールと業務スーパーのドライフルーツを合わせて豆乳をかける

材料

業務スーパーのドライフルーツ3種と材料

<材料>
オートミール:大さじ2
豆乳:100ml
ドライフルーツ:3種

<作り方>
オートミールは業務スーパーで108円(税込)で購入しました。500g入りなので、激安です。ドライフルーツを小さめに切って、オートミールを入れます。
 
ドライフルーツをカット

業務スーパーのドライフルーツをカット


豆乳を注いで完成です。
 
出来上がり

出来上がり! 業務スーパーのドライフルーツの甘味で美味しい!

調整豆乳を使ったので少し甘味があります。ドライフルーツの甘味もプラスされることもあり、食べやすい甘さとなりました。

 

業務スーパーのドライフルーツをヨーグルトにトッピング

材料

業務スーパーのドライフルーツなど材料

<材料>
ドライフルーツ:3種
ヨーグルト(プレーン):大さじ3
蜂蜜:小さじ1

<作り方>
ヨーグルトの上にドライフルーツをトッピング。筆者は蜂蜜を乗せてみました。
 
完成

業務スーパーのドライフルーツをトッピングして完成

ヨーグルトがプレーンタイプなので蜂蜜を混ぜて食べたらさらに美味しかったです。

 

クリームチーズと業務スーパーのドライフルーツを混ぜてパンにつける

材料

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」と材料

<材料>
クリームチーズ:小さじ1
プルーン:2個
パン:筆者の場合はパンの耳8本程度
 
混ぜる

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」を混ぜる

【作り方】
プルーンを半分に切って、クリームチーズと混ぜます。
 
パンの耳と

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」とパンの耳

パンにつけて、いただきます!
たっぷりつけて

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」とクリームチーズをたっぷりつけて

クリームチーズと甘さがあるプルーンは、とても相性がいいです。筆者はパンの耳が好きなのでこのようにして食べますが、通常の食パンにつけても美味しいです。

 

業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」で米粉レーズンパン

材料

業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」と材料

<材料>
米:220g
水:200g
油:大さじ1
砂糖:大さじ2
塩:小さじ1
グルテン:50g
ドライイースト:約3g
レーズン:70g
レーズンをセット

業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」をセット

<作り方>
パナソニックのゴパンで、お米からパンを作ります。材料をセットすれば、あとは自動的に作ってくれます。
焼き上がり

業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」の米粉レーズンパンの焼き上がり

筆者は夜に準備をして、朝焼き上がるように予約をしておきます。
 
スライスしてみる

業務スーパーのドライフルーツ「プルーン」入り米粉レーズンパンをスライスしてみる

スライスしたら、業務スーパーのドライフルーツ「レーズン」を使った素敵な朝ごはんです! 
 

他にもある! 業務スーパーのドライフルーツの種類

業務スーパーのドライフルーツは、他にもあります。パイナップルやいちご、ピーチなども販売されているようです。筆者がお店で見かけたのは、ドライトマト。買おうと思ってお店に行ったら品切れになっていたので、まだ買うことができていませんが、入荷見計って買おうと思っています。値段は100円程度だったと記憶しています。
 

■業務スーパーのドライフルーツのまとめ

美味しさ:★★★★
コスパ:★★★★
アレンジ:★★★
(星5つ中)

ドライフルーツは基本的に量の割りには値段が高いのですが、その点、業務スーパーのドライフルーツはお手頃価格でコスパもいいですよね。ヨーグルトのトッピングやお菓子作りなど、使い道もたくさんありますから、買い置きしておくと便利ですよ。
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※メニューや料金などのデータは、取材時または記事公開時点での内容です。