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Slow&Softな乾布摩擦でやせ体質に!(後編)(画像)(2ページ目)

和田 清香

和田 清香

ダイエット・ボディケア ガイド

NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、認定栄養学&健康促進コンサルに関する資格をもとにした知識と分析力から、信頼できる「ダイエット方法」と「ボディケア」情報を提供。YouTube&インスタグラムでのダイエット動画も配信中(*経歴にURL記載)。

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時計回りにゆっくりと

内側から外側へ
時計回りにゆっくりと
褐色脂肪細胞を意識して
血流をうながすように!
タオルで効率よく血流をアップ
太ももは冷えやすいパーツです!
両足で交互に踏んでもOK

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肋骨下部にタオルを巻くことで意識しやすくなる
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