女性力アップのためにしている2つのこと
■お肌のため1つ目は、お肌のために「烏骨鶏のにんにく卵黄（ツバキ薬粧）」を飲んでいます。
お肌にハリがでてきたので、続けています。
（にんにく卵黄は色々種類もあるようですが、ツバキ薬粧のにんにく卵黄は、特に美容にこだわっているようです。用途によって選ぶとよいと思います。）
■体のため
2つ目は、毎朝簡単なストレッチを10～15分ぐらい布団の上でやっています。
背中、腰、脇、ひざ裏等伸ばすと、縮まっていた筋が伸びて血流も良くなり、体がすっきりしますよ～。（ラジオ体操も効果あります。）
体がすっきりすると、背筋が伸びて姿勢が良くなり、女子力アップです!!
