アクティブ派
ヨガやジョギング、エクササイズなどスポーツ時の消費カロリーを区切って測定できるものが便利。防水・防滴仕様なら小雨の中のウォーキングや、汗なども気にせず使えます。
■パナソニック「デイカロリ」EW-NK32
1か月の減量目標を入力すると、設定時から1週間の消費カロリーを基に、1日の目標カロリーを自動で設定。減量目標まであと何分歩けばいいかを表示するほか、目標を達成すると画面にキラキラマークが登場します。スポーツ時の消費カロリーを区切って計測できる機能付きで防水仕様。ブラックやターコイズブルーなどを含む5色展開なので男性にもおすすめです。
■セイコースポーツライフ「ウオーク・ノート ジョグプラス エナジーメーター」WZ560
身長・体重などを設定するだけで、歩数や歩行距離、消費カロリーなどを手軽に計測できます。液晶表示の文字が大きいので見やすいのも特徴。ジョギング時用のモードも搭載。専用アームホルダーが付属されていて、腕に装着して使用するので軽快にジョギングを楽しめます。
