【肌の悩み・対処法】メラニンだけが悪者？シミの原因と対処法

できてしまったシミは消しゴムでは消せません。
食器や衣類のように漂白するわけにもいきません。
でもシミを消したい、薄くしたい、増やしたくない、どうにかしたい……そう思いますよね？

メラニンは、本当に悪者？

シミの原因になるといわれている紫外線。肌と紫外線の関係とは？

シミは、「メラニン」が増えることでできるらしい。メラニンは、紫外線を浴びると増えるらしい。

紫外線の怖さの理解とあいまって、「メラニン」という言葉がすっかりメジャーになりました。メラニン＝悪者という図式が、定着しつつあるようです。確かに紫外線などの刺激によって、メラニンは作られますが、本来このメラニンは、人間を守るためにあるもの。もしもメラニンが人間の体になかったら、あっという間に皮膚ガンになっちゃいます。

紫外線などの刺激を受けることでメラニンが作られると、肌の細胞はそれを受け取って、自身を守るシールドにします。そして徐々に表面へと押し上げられ、角質となります。角質は、新しい細胞に押し上げられて最後にアカとして剥がれ落ちます。当然、中に含まれるメラニンも一緒に出ていきます。
これが正しいサイクルです。
だけど、サイクルが崩れてしまうと…





｢シミ｣ができてしまう原因は、ふたつあります。

1. メラニンが必要以上に作られること
2. いらなくなったメラニン（を含む細胞）がうまく押し出されないこと

どんなにちゃんと、余分なメラニンを押し出そうとしても、もとの量が多すぎれば排出が追いつきません。作られる量が極端に多くなくても、ちゃんと排出されなければ肌に居座りつづけることになる。要はメラニンの供給と排出のバランスが大事だということですね。

シミの一番の原因に、紫外線があげられる理由

紫外線がシミの最大の理由にあげられるのは、原因の1「必要以上のメラニンを作る」から？
それもありますが、原因の2「いらなくなったメラニンがうまく押し出されない」にも大きくかかわっています。
紫外線は細胞にダメージを与えます。コラーゲンも破壊します。肌が正常に生まれ変わる機能を、低下させてしまうのです。過剰にメラニンを作りつつ、押し出す力も弱めてしまう。だから怖いんです。

ところで紫外線は、無味・無臭・無色です。陽射しの強い夏場は、誰しも気をつけているものの、ぽかぽかと日向が気持ちいい秋・冬の季節になると、つい油断しますよね。

確かに夏に比べれば、量も強さも弱いけれど、実はここで差がつきます。シミは時限爆弾みたいなものです。「ある日突然」あらわれたように見えるけれど、本当はじわじわと蓄積された結果できるもの。紫外線対策は季節を問わず一年中かかさないでくださいね。

じゃあ、紫外線だけがシミの原因？

ファンデーションのパフも常に清潔に保つことを心がけて

メラニンは刺激によって作られます。作られたメラニンを押し出す力・肌の生まれ変わる力が足りないとうまく押し出せません。

「刺激」というとすごく特別なことのように見えますが、たとえば吹き出物や乾燥からくる肌荒れをそのままにしておくと、肌はどんどんダメージを受けてシミを作ってしまいます。タオルでごしごしこすったり、ファンデーションのパフを洗わず不潔なまま使ったりはNGですよ。日常の「刺激」の蓄積がシミを作り続けているなんて。肌に触れるものは全て、チークブラシの質にも、こだわってください。

それから意外に大きな原因になるのが、「気にすること」。
ストレスといってもいいのですが、シミが気になり始めるととにかくそこにばっかり目がいってしまう。一生懸命お手入れしてると、もう消えるか？今日は薄くなったか？なんだ濃くなっていないか？と、とにかく鏡を見るたびに視線がそこに集中してしまいます。

実は、これが良くなかったりします。気にすることでストレスがたまり、メラニンが作られてしまうのです。
それよりも肌全体の透明感やハリを意識して、今日の肌のいいところを探すのも、シミのお手入れのうちです。


それでは、いよいよ！シミに対してのお手入れ法をチェックしましょう＞＞