2/2 心落ち着くカマラヤ・コサムイで自分再生 [タイ] All About

ほかとは違う！デスティネーション・スパ

鍼や気功、カッピングなど中医学の専門ドクターも

デスティネーション・スパの多くは禁酒や禁煙、あるいは時間帯、場所などの制限があります。もちろん、ほかのゲストのため、あるいはホリスティック（総合的）なアプローチのために、そうした条件は必要なのだとは思います。

でも、カマラヤ・コサムイには特にそうした制限がないんです。これは、デスティネーション・スパであると同時にリゾートであるから。たとえばカップルの場合、ひとりがウェルネスに興味津々で、もう一人がただのんびりしたいだけなら、その旅はどちらかが我慢をしなくてはなりません。

豊富なナッツやシリアルが朝食に並ぶ。自家製パンも美味です

カマラヤ・コサムイならば、女性が食事内容やトリートメントなどのカスタムメイドされたプログラムをこなしている間、男性は海やプールで泳いだり、眺めのいいテラスでビール片手に読書、時々トリートメントを受け、気が向いたらヨガに参加するという、ゆる～い滞在もできるのです（なんと、室内もバルコニーなら喫煙もOK）。

各国料理を素材を変えることでヘルシーに仕上げた料理。手がこんでます

ウェルネスに興味がない人がリゾートとしてここへ訪れることで、健康に目を向けるきっかけになれば…そんな思いが込められているのです。おしつけではなくて、今日はお酒飲むのをやめようとか、自分の意志によって健康を目指す。自分で決心しないことには、結局、帰国したら、元に戻りかねないですからね。

スパのレセプション。笑顔で迎えてくれます

滞在ではまず、３ページにわたる問診表に書き込み、ボディの状態を検査＆分析、それに基づきドクターがゲストの目指すゴールに向けて、プログラムを作成します。東洋のアーユルヴェーダや中医学、タイ式マッサージと、西洋のナチュロパシー（自然療法学）、ホメオパシー（同毒療法）などをカスタマイズした、人間が本来もつ自然治癒力に働きかけるセラピーが受けられます。鍼や気功、カッピングなどの中医学などの熟練のドクターも常駐し、そして時に世界的なヨガマスターやサイコロジスト（心理学のドクター）の第一人者を招くことも。音楽セラピーやチネイザン、ヨガなど、受けられるセラピーやトリートメント、エクササイズも幅広くそろっています。

アーユルヴェーダの専門家も常駐

そして、パーソナルな対応を心がけているこのリゾート。たとえばヨガでも、生まれて初めての人なら体験を、20年のベテランヨギーならばさらに深く、とあらゆるレベルに応じたプログラムが用意されています。

海やジャングルを見晴らすヨガパビリオン

食事はレストランで、デトックス目的の人は、メニューに“D”の文字がついたものを選ぶようにします。朝食はナッツやシリアル、自家製パンがたっぷり。もちろん、季節のフルーツも用意されています。ディナーではお酒やお肉もメニューに並びます。長期滞在する場合、食事に制限があると、やはりお肉が恋しくなったり、食の変化がほしくなったりしますが、その点でも大丈夫。

アジアの雑貨などで飾られた室内。テラスからの眺めがごきげん！

1週間滞在予定だったゲストが１か月も延泊したり、1年に３回も通う人がいたり。気軽にウェルネスな滞在ができるの、魅力ですよね。私がうかがった時はタイのモデルさんたちが滞在していて、美と健康を気遣う人には格好のオアシスとなっているようです。
それから、日本人スタッフも常駐していますので、言葉の心配は一切ありませんよ！