妊娠・出産特集/妊娠・出産お悩み解決

産前・産後ブルーを乗り切る、妊婦のメンタルケア入門

多くのママが経験してきたマタニティブルーや産後うつ。かからないためのポイントや対処法をご紹介。笑顔のママでいられるためのヒントがいっぱいです!

執筆者:All About 編集部

妊娠中や産後すぐ、子育てにちょっと慣れた産後数ヶ月たってからと、ブルーな気持ちに悩まされる時期は人それぞれ。自分は大丈夫と思っている人ほど、かかってしまったショックは大きいことも。そこで今回はマタニティブルーについての基礎知識、上手なケア・対処法までをアドバイス。ハッピーな育児ライフを送るためにも、心構えを学んでおきましょう。
text : Miyuki Ishii

マタニティブルーと産後うついったいどんなもの?

気をつけておくこと予防法はある?

うまく乗り切るために心がけることは?

※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※妊娠中の症状には個人差があります。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。体の不調を感じた場合は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。

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