毎日のお助けレシピ/節約おかずレシピ

グラタンフライの作り方! 青森・八戸のソウルフード

八戸の中高生に大人気のおやつ、グラタンフライを手作りしてみましょう! フライパンで具を炒めて、そのままホワイトソースを作ってからめてしまいます。作業工程は多いのですが作り方は易しいレシピ。多めに作って冷凍保存しておくといいですよ。

大石 寿子

執筆者:大石 寿子

毎日のお助けレシピガイド

グラタンフライの作り方! 青森・八戸のソウルフード

所要時間:60分

カテゴリー:メインのおかずフライ

八戸の中高生に大人気のおやつ、グラタンフライのレシピ

青森は八戸の中高生に大人気のグラタンフライとは、マカロニグラタンを油であげたもの。グラタンコロッケと違う点は、グラタンをそのままではなくて、春巻きの皮で包んでから衣付けして揚げるところです。熱々を手に持ってかぶりつけば、外側カリカリで中がとろとろで、幸せ気分が溢れます。今日は春巻きの皮1袋(10枚入り)を全部使って10個作ります。多い分は冷凍保存しておくといいです。
 

グラタンフライの材料(10個分)

主材料
春巻の皮10枚
マカロニ90g
たまねぎ中1個
鶏肉200g
バター40g
小麦粉50g
牛乳500cc
白ワイン50cc
小さじ1/2
こしょう少々
ナツメグ少々
衣・その他
小麦粉150g(1カップと1/2)
1個
200cc
少々
こしょう少々
揚げ油適量

グラタンフライの作り方・手順

グラタンフライを作る

1マカロニをゆでて、たまねぎと鶏肉を切る

マカロニは塩を入れた沸騰湯でゆでる。たまねぎは薄切りに、鶏肉は親指の先ほどに切る。<br />
<br />
マカロニは塩を入れた沸騰湯でゆでる。たまねぎは薄切りに、鶏肉は親指の先ほどに切る。

マカロニのゆで時間は袋に記載されてる通りに

2半量のバターで玉ねぎを炒める

フライパンを熱してバターの半分を溶かし、たまねぎをしんなりするまで炒める。
フライパンを熱してバターの半分を溶かし、たまねぎをしんなりするまで炒める。

3鶏肉を加えて炒める

次に鶏肉を入れ、白っぽくなるまで炒める。
次に鶏肉を入れ、白っぽくなるまで炒める。

4白ワインを加えて煮詰める

白ワインを加え、炒めながら、汁気がなくなるまで煮詰める。
白ワインを加え、炒めながら、汁気がなくなるまで煮詰める。

5残りのバターを加え、小麦粉を振り入れて炒める

残りのバターを加えて溶かし、小麦粉を振り入れる。焦げつかないよう注意しながら、粉っぽさがなくなるまで炒める。
残りのバターを加えて溶かし、小麦粉を振り入れる。焦げつかないよう注意しながら、粉っぽさがなくなるまで炒める。
炒め時間は3分から4分ほど

6牛乳を3回に分けて加える

牛乳を1カップ入れて、ヘラで混ぜながら煮て、ぐつぐつ煮立ってきたら更に1カップ、そして残りを入れて煮る。<br />
牛乳を1カップ入れて、ヘラで混ぜながら煮て、ぐつぐつ煮立ってきたら更に1カップ、そして残りを入れて煮る。

7味付け

とろとろになったら、塩、こしょう、ナツメグで味付ける。<br />
とろとろになったら、塩、こしょう、ナツメグで味付ける。

8マカロニを入れる

マカロニの湯を切って加えて混ぜる。
マカロニの湯を切って加えて混ぜる。

9バットにあけて冷ます

バットにあけて常温まで冷ます。<br />
バットにあけて常温まで冷ます。

10春巻の皮で包む

具を10等分し、春巻きの皮で包む。
具を10等分し、春巻きの皮で包む。
端は↓の衣をつけて止める

11衣をつける

(16)のボウルに入れて衣をつける。
(16)のボウルに入れて衣をつける。

12パン粉をまぶす

パン粉をまぶす。
パン粉をまぶす。

13揚げる

180℃ぐらいの油に入れて、返しながらキツネ色にカラリと揚げる。
180℃ぐらいの油に入れて、返しながらキツネ色にカラリと揚げる。

14完成!

油を切って、揚げたてを紙に包んでかぶりつく。<br />
油を切って、揚げたてを紙に包んでかぶりつく。
または器に盛りつける

15外側パリッ、中はとろとろ

外側パリッ!中はとろとろ。
外側パリッ!中はとろとろ。

衣作り

16卵を溶いて水でのばして小麦粉を入れて塩コショウ

ボウルに卵を溶いて水でのばす。小麦粉を加え、泡だて器で混ぜ、塩こしょうする。<br />
ボウルに卵を溶いて水でのばす。小麦粉を加え、泡だて器で混ぜ、塩こしょうする。
グラタンを冷ましてる間に作っておく

ガイドのワンポイントアドバイス

春巻きの皮1袋(10枚入り)を全部使って10個作りました。食べきれない分は冷凍保存しておいて、食べる時に凍ったまま油で揚げます。

※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。

あわせて読みたい

あなたにオススメ

    表示について

    カテゴリー一覧

    All Aboutサービス・メディア

    All About公式SNS
    日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。
    公式SNS一覧
    © All About, Inc. All rights reserved. 掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます