ストレスのしくみ・弊害・ストレスと病気

更新日：2009年03月23日

「ガンになる性格」を知っていますか？

大美賀 直子 写真

心と体は連動している、ということはよく知られていますが、なかでも「ガン」になりやすい性格特性について研究した人がいます。いったいどんな性格なのでしょう？

「いい人」はストレスをためやすい

ネガティブな感情を否定しすぎていませんか？
ネガティブな感情を否定しすぎていませんか？
テモショックとドレイアの説によると、タイプCは、人付き合いによって非常にストレスをためやすい面があります。

他人に失礼なことを言われても、嫌な感情を口に出しません。自分より他人の意見を優先させ、いつも協調的に接します。また、怒りやネガティブな感情を表出せず、それに気づかないこともあります。

タイプAと違っていつも雰囲気が良く、他人ともトラブルを起こすことは少ないのですが、素直な感情を心の奥で抑圧しているために、ストレスは確実にたまります。それが免疫防衛機能に影響し、ガンへのリスクを高めると考えられています。

みなさんも、悲しいときや残念なときに、その素直な感情を否定し、「落ち込んじゃダメ」と無理に明るくしていませんか？ また、他人に合わせすぎて、どこか心が疲れていませんか？ ひょっとしたら、その性格がガンのきっかけをつくっているかもしれません。

そんな人は、もっと自分の気持ちに素直になり、リラックスできる人間関係のなかで自分を解放してみましょう。すると、ストレスをためずに、長生きできるかもしれませんよ。
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大美賀 直子

メンタルヘルスの分野を中心に執筆する産業カウンセラー、ジャーナリスト。都内私立大学学生相談室カウンセ…

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