【健康食品・サプリメント】アンチエイジング＆代謝力UP！！　アルファリポ酸で美しさをキープ

エネルギー生産を促進する作用

■摂取した炭水化物（糖）からエネルギーが作られます

私たちの体の源“エネルギー（ATP）”は、食事によって体内に取り込まれた炭水化物や、脂肪（脂質）、たんぱく質が分解されたときに作られます。

この中で最もエネルギーとして利用されやすいのが“炭水化物”です。
炭水化物は消化の過程でブドウ糖に分解され、そのブドウ糖がエネルギーに変わるのです。

■代謝促進とアルファリポ酸

運動をして、エネルギーを消費させましょう！

アルファリポ酸は、代謝を促進する大切な役割を持っています。

体内にアルファリポ酸が十分ある場合、ブドウ糖をエネルギーに変えるという作業“糖代謝”がスムーズに運び、ブドウ糖から必要なエネルギーがどんどん作り出されます。
つまり、アルファリポ酸があることで、食事で摂取した栄養が、効率よくエネルギーに変化することができるのです。

運動をしてエネルギーを大量に消費すれば、食事で摂取したブドウ糖だけでは間に合わず、蓄えられていた体脂肪が使われるため、ダイエット（体脂肪の減少）につながる、といわれてます。

■アルファリポ酸を摂って、効率的に脂肪を燃やそう！

ダイエットは、筋肉を増やすための筋肉トレーニングをし、また、脂肪を燃焼させるために有酸素運動を行うのが基本です。

そのようなダイエット時に、アルファリポ酸を摂取すると効率の良いダイエットをすることが可能である、といわれています。

体内にアルファリポ酸があると、運動した時に“糖代謝”が効率よく行われるため、脂肪が燃焼されるまでの時間が短縮されるのです。
要するにアルファリポ酸を取り入れることで、エネルギーを効率よく作り出し、より活発な活動へとつなげ、体脂肪の燃焼を促してくれる（体脂肪を減少させる）というのです。

アルファリポ酸は、細胞ひとつひとつを活性酸素から守り（アンチエイジング）、また運動をすることによって基礎代謝も高める（エネルギー生産の促進）優れた成分なのです。

ただ、その効果を期待するには、きちんとした生活と、きちんとした食事が前提にあり、またアルファリポ酸の規定量を守る（抗酸化物質の権威、レスター博士によると、サプリメントは一日100mgが適量）ということをくれぐれも忘れないでください。

アルファリポ酸は年齢と共に減少

体内のアルファリポ酸の量は20代の後半から減少していき、50歳を過ぎると、20代の約半分の量にまで減少する、と言われています。
減少したアルファリポ酸は、体内で増加させるのは難しいということで、アルファリポ酸こそ、サプリメントで摂取する価値があるものと言えるでしょう。

アルファリポ酸を賢く活用して、スリムなボディーをキープし、またアンチエイジングに励んでみて下さいね！！

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