所要時間:60分
筍(たけのこ)とたらこの炊き込みご飯のレシピ
春野菜が出回る季節になりました。旬のたけのこをたらこと一緒に炊き込み、菜花を添えた春らしいご飯です。
筍とたらこの炊き込みご飯の材料(3カップ分)
| 炊き込みご飯の材料 |
| 米 |
3カップ |
| たけのこ |
小1/2個(水煮) |
| たらこ |
3腹(甘塩たらこ) |
| なばな |
適量 |
| 生姜 |
少々 |
| だし |
380cc |
| 酒 |
大さじ1.5 |
| 醤油 |
大さじ1/2 |
| 塩 |
小さじ1/4~1/3 |
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筍とたらこの炊き込みご飯の作り方・手順
炊き込みご飯の作り方
1:
米はといで10分ほど水に浸け、その後ざるにあげておきます。筍は、穂先の柔らかい部分と根元の部分にわけ、それぞれ食べやすい大きさの薄切りにします。
菜花はさっと塩ゆでして水気をしぼり、2~3cmの長さに切ります。生姜は千切りにします。たらこは、薄皮からほぐし、酒小さじ1(分量外)をふりかけておきます。
2:
だし汁を沸騰させて酒、醤油、塩を加えます。再沸騰したらたけのこを加えて火を止め、そのまま常温に冷めるまで置いておきます。
3:
だし汁とたけのこ、生姜の千切り、ほぐしたたらこを洗い米と混ぜ、炊飯器で炊きます。
4:
炊き上がったら、底から返すようにして手早くざっくりと混ぜ、仕上げに菜花を添えます。
ガイドのワンポイントアドバイス
たらこによって塩分量が違います。お好みに合わせて塩分を調節してください。