安全生活アドバイザー。「頭を使って身を守る方法～知的護身術」を提唱。日常的な危機管理のスペシャリストとして、子どもや女性の安全対策を中心に、暮らしの中のあらゆる場面での危険を指摘、排除する方法を分かりやすく解説します。

コラムニスト。夕刊フジでコラム連載をきっかけにコラムニストに。数々のメディアでコラムを掲載している。著書に「“子供おばさん”にならない、幸せな生き方」（ステップモア）、書籍『愛される人の境界線　－「子供おばさん」から「大人女子」に変わる方法』（KADOKAWA/中経出版)など。

転職エージェント アクシス株式会社 代表取締役社長兼キャリアコンサルタント。専門は20～30代のキャリアデザイン、IT・インターネット業界の転職、ベンチャー・スタートアップ企業研究、転職成功ノウハウ。メディアでの執筆活動や福岡県ハローワーク、東京経済大学などでもキャリア形成についての講義を行う。