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アイススケートは気軽に楽しめるウィンタースポーツのひとつ。初心者はレンタルシューズを履いて滑るのが通常でしょう。ここでは、シューズを借りて、練習するまでの流れの中で抑えておきたいポイントをご紹介します。

アイススケートシューズは足首をしっかりと固定するハードな作りになっています。普段履いている靴のサイズの0.5cm～1cmほど大きいサイズのものを選ぶといいでしょう。

アイススケート初心者はバランスをとって歩くことから始めましょう。徐々に速度をあげると、不思議と反動で前に進みます。その一歩一歩を大きくしていくと、いつの間にか滑れるようになっているのです。

スケートをする際、手袋・帽子は防寒・けが防止のため必須です。ただ、マフラーは、転倒時に他の人に踏まれたりした場合に危険ですのでおすすめしません。

アイススケートをする際に、スケート靴で靴擦れを起こす可能性が高くなります。そのため私は、絆創膏がマストアイテムとなりました。

氷上でバランスがとれれば、アイススケートはより楽しくなることでしょう。ここでは、足元が安定するシューズの選び方、滑るときのコツをご紹介します。