たむら ただし
玉石混交のサプリメントの世界。「本当の情報」をお伝えします
医師・薬剤師の支援を受けて起業した、医療専用サプリメントメーカーを経営しています。 医療現場の栄養療法をサポートし、本当に役に立つサプリメントの選び方や使い方などを 先生方にお伝えしています。
健康ブームに乗って市場には沢山のサプリメントが存在しています。 購入してお使いになったことがある方も多いと思いますが、自信を持って選ぶことはできましたか?上手な広告に載せられて、役に立たないサプリをうっかり購入してしまっているかもしれません。 でも、せっかくお金をかけるのならしっかり成果につながる選択をしたいですよね。 私は、皆さんが元気で楽しい人生を過ごすためのツールとして、上手にサプリメントを使いこなせるよう、 ●サプリメントの正しい使い方って? ●私たちの体にとって、優先度の高い成分って? ●お悩みの解決に役立つサプリメントはどんなもの? ●やっぱり天然のサプリメントが良いの? ●海外のサプリメントはどうなの? ●栄養療法を行うドクターは、どんなことをしてくれるの? ●粗悪品を見破るための、パッケージ情報の読み取り方は? などについて、解説していきたいと思います。 どうぞよろしくお願いします。
絶対に必要な栄養素とそうでない成分
世の中には、数えきれない種類のサプリメントや健康食品が存在しています。これらの中から、本当に自分に役立つ製品を選ぶのはなかなか大変ですね。そこで、私が最初に書かせて頂く記事は、「サプリメント選び方の基本のキ」としてサプリメント選びに最も大事なポイントである、人間にとって「絶対必要な5大栄養素」と「なくても構わない成分」について解説したいと思います。
サプリメントの本当の役割と正しい使い方
サプリメントはそれだけで病気が治ったり、体調が改善する魔法のツールではありません。私たちを取り巻く現代社会には、栄養素不足に陥ってしまう要因がたくさん存在します。まずは、そうした現代社会が抱えるリスクへの理解を深めましょう。その上で、正しいサプリメントとの付き合い方のポイントをお伝えします。
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