しし座さんの「スタミナアップ法」について解説します ※画像：Shutterstock.com
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しし座さん（7月23日～8月22日生まれ）の幸せのカルテ
あなたにとってスタミナとは、「活力そのもの」です。何かに夢中になっているとき、あなたは、スタミナの心配などしないはず。
やると決めたら、最後までやるのは、分かっているからです。言い換えれば、「スタミナがない」と心配になるのは、興味もやる気もない現れです。
【よくある症状】
無気力モードになり、頑張りが利かなくなって、自信を失いやすいでしょう。
過去の栄光を励みに自分に火をつけようとしても、他人事のように実感が持てないのです。スタミナ切れの状態が、本来の自分のように感じそう。
【しし座さんのスタミナアップ法】
1：放棄
2：離脱
3：休眠
頑張れない自分を受け入れましょう。
これ以上は無理、心底やりたくない気持ちに正直になって。敵前逃亡も、長い目で見ればささいなこと。頑張れないときは、頑張らない。自分に正直になるのがスタミナ回復の第一歩に。
【処方箋】
・ステータスを正す
しし座さんのスタミナ切れは、ステータス異常です。
放置していても、元には戻らないし、自分にムチを打って、無理をさせても、ミスやダウンを招くだけ。頑張れない状況は、頑張れるようになるまで待つしかないのです。
「スタミナがない」と感じるということは、あなたが思っている以上に危機的な状況です。気力や精神力だけで、なんとか持たせているような感じと考えて。休みましょう。今の環境から逃げ出すのも手です。あなた自身を助けてあげて。
・ひなたぼっこ
太陽の光を浴びましょう。
日焼けが怖い、暑くてバテる、確かに正論なのですが、日陰とエアコンの場にいると、あなたの生命力はいつまでたっても回復しません。しっかり日焼け止めを塗り、サングラスをかけ、太陽の下に出てみて。汗をかく、明るい日差しの中で過ごす、この両方を満たすだけで、「またやれるかも」という自信が湧いてくるはず。
夕焼けの名所に行く、ひまわりを飾る、ゴールドのアクセサリーを身に着けるのもスタミナアップに。
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