おうし座さんの「スタミナアップ法」について解説します ※画像：Shutterstock.com
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おうし座さん（4月20日～5月20日生まれ）の幸せのカルテ
あなたにとってスタミナとは、「持久力」です。やると決めたら最後までやりたいのが、おうし座さんのこだわりです。
でも、それ以外のことも被ってくるため、時間や手間を取られ、思うようにできないことも多いのでは？ もっと頑張れるようになりたいと思っていそう。
【よくある症状】
邪魔が入らないように、雑務から先に片付ける段階でバテてしまいそう。
日々のルーティン、人からの依頼、家事や日常のあれこれだけで、もう夜になってしまうのです。自分のスタミナのなさに、絶望することも。
【おうし座さんのスタミナアップ法】
1：無理
2：無茶
3：無謀
うすうすお気付きだと思いますが、あなたは無意識に力の出し惜しみをしやすいのです。
本当はやれるのに、疲れそう、難しそうと考えて、パスしてしまうはず。もっと自分を信じて、限界を超えてみて。新境地が開けるはず。
【処方箋】
・背水の陣を敷く
引くに引けない、絶対にやらなければならない状況に追い込まれたときに、あなたは、覚醒します。自分でも驚くようなパワーが出せて、不可能を可能に変えてしまうでしょう。裏切れない、逃げられない立場に自分を追い込んでいきましょう。自己ベストを塗り替える挑戦もオススメです。
ただし、毎日では逆にダレてしまうため、ここ一番の節目で、「去年よりも今の自分」的に盛り上げていくのが正解。眠っている才能、実力が目覚めるはず。
・甘いもの断ち
疲れたら、スイーツと刷り込まれていませんか？
ちょっと甘い何かをつまめば、元気になれる、また、頑張れると思っているはず。実際は、逆に作用することが多いはず。おやつを食べて眠くなる、だるくなる、気が散ってしまって、能率が落ちる……など、覚えがあるのでは？
おうし座さんの場合、必要以上に緩んでしまうのです。甘いものを楽しむのは、完全オフの日に。スタミナをキープしたいときは、飲み物も無糖を選ぶつもりでいて。
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