業務スーパーのきんぴらごぼう入り「れんこんきんぴら」は大容量◎アレンジレシピ2選

■業務スーパーのきんぴらごぼう入り「れんこんきんぴら」は1kgの大容量で、ごぼうたっぷり

業務スーパーの1kg入り総菜と言えば、ポテトサラダや春雨サラダなどが有名ですが、最近は和の総菜も増えていて助かっています。中でも「れんこんきんぴら」は、れんこんとごぼう、にんじんと白ごまがたっぷりのきんぴらです。鷹の爪の輪切りも入っていますが、辛くないので子どもから大人まで美味しく食べられると思います。

 

業務スーパーのきんぴらごぼう入り「れんこんきんぴら」の値段・価格・コスパ

「れんこんきんぴら」の価格は538円（税込）。れんこんやごぼうなど、カットにも手間がかかる野菜がたっぷり入っているので、コスパは◎

 

業務スーパーのきんぴらごぼう入り「れんこんきんぴら」の原材料・内容量

「れんこんきんぴら」の原材料・内容量は、以下のとおりです。 れんこんが中国産なのでコストが抑えられているのかもしれませんね。

 

業務スーパーのきんぴらごぼう入り「れんこんきんぴら」のカロリー・栄養成分表示

「れんこんきんぴら」のカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです（100gあたり／目安）

• エネルギー：124kcal
• たんぱく質：2.3g
• 脂質：2.8g
• 炭水化物：22.4g
• 食塩相当量：2.1g

単純に考えると野菜とゴマだけなので、カロリーは高くないです。ヘルシーなおかずですね。

 

業務スーパーのきんぴらごぼう入り「れんこんきんぴら」の賞味期限・保存方法

2022年8月下旬に購入した「れんこんきんぴら」の賞味期限は、2022年9月26日。1ヵ月ちょっとなので賞味期限は長すぎず、少し安心します。保存方法は、10℃以下で要冷蔵です。

 

業務スーパーの「れんこんきんぴら」の味は甘しょっぱい！ れんこん、ごぼうがサクサク！

唐辛子の輪切りもたくさん入っているのですが、全然辛くないです。むしろ甘めなくらい。しょうゆの味もしっかりするので、甘しょっぱい安定の和風の味だと思います。

れんこんがシャキシャキした食感でとても食べ応えがあるのが特徴です。よく販売されているのは、れんこん、ごぼう少なめでにんじんがたくさん入っているきんぴらですが、業務スーパーの「れんこんきんぴら」は、にんじんが少ないくらいで、お得感があります。白ごまもたっぷりです。

 

■業務スーパーのきんぴらごぼう入り「れんこんきんぴら」の美味しい食べ方・アレンジレシピ

そのまま食べても美味しい「れんこんきんぴら」ですが、アレンジもおすすめ。画像は全部容器に移した様子です。1kg入りですからこんもりします。アレンジも楽しんでみてください。やってみて、とくにおすすめしたいアレンジレシピを2種類、ご紹介します。

 

1.業務スーパーのきんぴらごぼう入り「れんこんきんぴら」で炊き込みご飯

＜材料＞

• お米：1合
• れんこんきんぴら：おたま山盛1杯
• 水：適量

＜作り方＞

1. お米を洗い、平らにします。
2. れんこんきんぴらを平らに乗せます。
3. 普通にお米を炊く水量を入れ、指定時間炊きます。
4. 炊けたらすぐにかき混ぜてなじませます。

白いごはんに「れんこんきんぴら」を混ぜてもいいのかもしれませんが、一緒に炊くと全体に味がしっかり染みわたって美味しいです。

 

2.業務スーパーのきんぴらごぼう入り「れんこんきんぴら」で作るサンドイッチ

＜材料＞

• ロールパン：1個
• シュレッダーチーズ：大さじ1
• れんこんきんぴら：大さじ2

＜作り方＞

1. ロールパンに縦に切り込みを入れます。
2. シュレッダーチーズを乗せて軽くトースターで焼きます。
3. れんこんきんぴらを挟みます。

パンに挟むと食べ応えのあるおかずパンになります。意外にもチーズとも合う！ もっとたくさん食べたい！ という人はホットドッグ用のパンでもOKです。

 

■業務スーパーの「れんこんきんぴら」はきんぴらごぼうもたっぷり！ アレンジしても美味

美味しさ：★★★★
アレンジ幅：★★★★★
コスパ：★★★
（星5つ中）

業務スーパーの「れんこんきんぴら」は、れんこんとごぼうが人参よりたっぷり多く入っているのが最大のポイント。れんこんはほとんどが厚みがあるので、シャキシャキした食感が楽しめます。唐辛子の輪切りがたくさん入っているにも関わらず味付けは甘く、全く辛くないので、家族で食べられるおかずだと思います。

アレンジで、ほかの食材を加えて炒めたり、巻いたり挟んだり、いろいろできるのも飽きずに食べられて嬉しいです。

DATA
業務スーパー┃れんこんきんぴら
内容量：1kg