業務スーパー「プレーンベーグル」は 1個約66円！ヘルシー美味な食べ方＆レシピ

■業務スーパー「プレーンベーグル」でお洒落なベーグルサンドを作ろう！

ヘルシーなパンとしてよく知られ、密かにファンが多いベーグル。ベーグルが健康的だと言われる理由は、他のパン類と違って、バターや牛乳などが全く含まれていないからです。小麦粉と水、砂糖、塩、イーストが原材料のシンプルなパンです。

また、通常のパンのように2次発酵させずに1次発酵の後、茹でます。そのため焼いても生地の水分が蒸発せずモチモチとした食感で生地も詰まっているので1つでお腹がいっぱいになり、いくつも食べなくてすむという効果もあります。

そのなかでも業務スーパーの「プレーンベーグル」がイチオシ！ オーブントースターで簡単に調理できます。さらに、プレーン味なので挟む具材は塩味系でもスイート系でもしっくりきます。

自宅でちょっとお洒落なベーグルサンドが簡単に作れるのが嬉しいところです！

 

【おすすめポイント1】安い！ 1個約66円

業務スーパーの「プレーンベーグル」は、6個入り397円（税込）。直径約12センチのボリューム感がインパクト大。1個約66円という計算になります。

つまり100円以下で美味しいベーグルサンドが作れます。ベーグルを購入しようとすると、美味しいベーグルサンドは300円くらいはするイメージです。お得な気がします。いろんな具材の組み合わせを試してみる楽しみもありますね！

 

【おすすめポイント2】モチモチの食感で、どんな具材にも合う美味しさ！

業務スーパーの「プレーンベーグル」は外側がパリパリと香ばしく、中は生地がしっかり詰まっていてモチモチした食感。そのまま食べても美味しいのが魅力です。

シンプルなパンなので、挟む具材や塗るペーストを選びません。お肉やシーフードなど調理した具材を挟んでもいいし、フルーツとクリームなどを挟んで甘い軽食にしたり、こだわりのバターやペーストを塗って味わうのにも適しています。

 

■業務スーパーの「プレーンベーグル」の美味しい食べ方＆アレンジレシピ

業務スーパーの「プレーンベーグル」は、パン自体の味がとてもシンプル。ここでは焼いて食べてみた感想とアレンジレシピを紹介します。

 

業務スーパーの「プレーンベーグル」の美味しい焼き方！ オーブントースターがおすすめ

直径約12センチ、厚みもかなりある業務スーパーの「プレーンベーグル」ですが、短時間で簡単に調理できるのが、大きな魅力です！

凍ったまま1200wのオーブントースターで3分焼き、予熱で4分温めるだけ。外はパリパリ、中はモチモチ、まるで焼き立てのように仕上がります。こんなに早く本当に調理できるとは思っていなかったので、驚きました。

 

【アレンジレシピ1】スモークサーモン＆クリームチーズ

【作り方】

1. オーブントースターで焼いた業務スーパーの「プレーンベーグル」を焼きます。
2. 1を横半分に切ります。
3. 2にクリームチーズを塗ります。
4. 3の上に薄切りのスモークサーモンを乗せたら完成です。

定番ながら絶対美味しい組み合わせ！ クリームチーズのほのかな甘さと酸味が、脂がのったスモークサーモンとぴったりです。

 

【アレンジレシピ2】卵焼き＆ハム＆グリーンリーフ 

【作り方】

1. 業務スーパーの「プレーンベーグル」を焼きます。
2. 1を半分の厚みにします。
3. 2にマヨネーズを塗ります。
4. 砂糖と塩を加えた卵1個で薄い卵焼きを作ります。
5. 3をマヨネーズを塗った「プレーンベーグル」に卵焼きを乗せます。
6. 洗って水分を拭いたグリーンリーフ、その上にハムをのせて出来上がりです。

業務スーパーの「プレーンベーグル」はいろんな具材を挟んだり、塗ったりするとより美味しさが活きてきます。お好みの具材と一緒に食べてみてください。

 

【アレンジレシピ3】いちごジャム＆バター

【作り方】

1. 業務スーパーの「プレーンベーグル」を焼きます。
2. 焼いた「プレーンベーグル」にバターを塗ります。
3. 2の上にいちごジャムを塗ったら完成です！

ボリューム満点でおやつや朝食にぴったりです。ただジャムの水分をベーグルが吸ってしまうので、ジャムをのせたら早めに食べるといいです。

また、甘さが調整できるのでジャムを手作りするのもおすすめです。今回は、ジャムの代わりに冷凍のイチゴ4つを砂糖大さじ3で煮詰めたものを作りました。とても美味しく食べられますよ。

 

冷凍で長期保存も！ 業務スーパーの「プレーンベーグル」保存方法＆解凍方法

業務スーパーの「プレーンベーグル」の保存方法は、－18度以下で冷凍保存。プラスチックの留め具が付いているので、私はパッケージのまま保存しています。調理前に解凍する必要はありません。食べるときに冷凍庫から出してそのままオーブントースターで焼くことができます。

 

■業務スーパーの「プレーンベーグル」を解説 

お洒落で美味しい業務スーパーの「プレーンベーグル」の魅力を伝えるため、詳しい情報を紹介します。

 

業務スーパーの「プレーンベーグル」の内容量・値段 

業務スーパーの「プレーンベーグル」の内容量は6個入り510g。価格は397円（税込）。6個入り510gで397円（税込）ということは、1個あたり85g、価格は約66円となります。ボリュームたっぷりでこの価格はお手頃です。

ヘルシーなサンドイッチに最適な「プレーンベーグル」。お洒落なサンドイッチが自宅で簡単に作れるのも重宝です。コスパもいいので、いろんな具材を挟むアレンジが楽しいです。

 

業務スーパーの「プレーンベーグル」は原材料・原産国

業務スーパーの「プレーンベーグル」の原材料・原産国は、以下の通りです。

• 名称：冷凍 パン
• 原材料名：小麦粉、砂糖、グルテン、食塩、イースト／乳化剤
• 内容量：6個（510g）
• 保存方法：－18度以下で保存してください
• 凍結前加熱の有無：加熱してあります
• 加熱調理の必要性：加熱してお召し上がりください
• 原産国：アメリカ
• 輸入者：株式会社　神戸物産

※この製品の製造ラインではごまを含む製品を生産しています。

原材料は、小麦粉、砂糖、グルテン、食塩、イースト、食品添加物は乳化剤のみ。冷凍食品とはいえ、余分なものがほとんど含まれていないことにびっくりです。原産国は、アメリカ合衆国です。ニューヨークはベーグルパンが人気で。本場という見方もあるので納得です。

 

業務スーパーの「プレーンベーグル」のカロリー・栄養成分表示

業務スーパーの「プレーンベーグル」の1個あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下の通りです。

• エネルギー：230kcal
• たんぱく質：8.0g
• 脂質：1.0g
• 炭水化物：46.0g
• 食塩相当量：0.9g

白ごはん150g（中茶碗に小盛り）が252kcalなので、1食分の主食としてちょうどいいカロリーと言えそうです。おやつに1つ食べてもちょうどよさそう。美味しいだけに、食べ過ぎには注意です。

 

業務スーパーの「プレーンベーグル」の賞味期限・保存方法

2021年6月に購入した業務スーパーの「プレーンベーグル」の賞味期限は、2022年3月18日です。ただし、－18度以下の冷凍保存の場合なので、解凍したものはすぐに食べきりましょう。

 

■業務スーパーの「プレーンベーグル」の耳寄り情報

業務スーパーの「プレーンベーグル」を買いたいときに役立つ情報をまとめてみます。

 

売ってない！ 取扱店は？ 通販はある？

業務スーパーの「プレーンベーグル」は大きなベーグル6個入りとあり、場所の関係か売り場に少ししか置かれておらず、すぐに品切れになってしまう印象です。店員さんに聞いてみたら案外冷凍倉庫に保管されているかもしれません。また「プレーンベーグル」は、現在通販で販売されていません。
 

コストコと比較！ チョコチップ味やチーズ味などほかの味や種類もある？

現在、業務スーパーではプレーン味のみの販売です。今後違う味のベーグルも流通するといいですね。

ちなみに、コストコのベーグルは12個セットで680円（税込）です。1個あたりのコスパは業スーよりも安く、種類も豊富です。概ね250kcal前後なので1個あたりの大きさが違うということもありません。コストコは有料会員制である点と、常温12個セットでの購入が必須である点（6個入りを2パックを選ぶ形式で、6個だけ購入するのは不可）を考慮し、比較してみてくださいね。

▼種類豊富で1個57円！ コストコのベーグルの情報はこちら
コストコのベーグルはコスパ最強！人気の種類や保存方法、おすすめアレンジレシピも

 

■【まとめ】業務スーパー「プレーンベーグル」評価

美味しさ：★★★
アレンジ度：★★★★★
コスパ：★★★★
（星5つ中）

業務スーパーの「プレーンベーグル」は1個約66円の安さでお洒落なベーグルサンドが簡単に作れるお値打ち商品だと思います。おかず系からスイーツ系までアレンジの幅も豊富です。

大きい冷凍食品なのに、わずかの熱量と時間で調理できるのも嬉しいポイント。生地が詰まった重いパンなので、食べ盛りのお子さんの軽食や朝食にもぴったりです。相性のいいとっておきの具材を探してみるのも楽しいですね。

DATA
業務スーパー┃プレーンベーグル
内容量：6個（510g）