「はちみつ」と「酢」のいいとこどり
ダイエットというと食べることを我慢することだと思いがちですが、「何を食べるか」に気をつけることも重要なポイントです。管理栄養士でダイエットガイドを務める私のおすすめ食材は、免疫力を高めて自然の甘さが魅力の「はちみつ」と、血圧抑制や脂肪燃焼などダイエット効果の高い「酢」。この2つの食材を一度に、かつ手軽に摂れるのが、杉養蜂園の「純粋 はちみつ酢」なんです。
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ツーンとしないまろやかさで、疲れた体がほぐれていく感覚
出会いは、お取り寄せマニアな母の差し入れ。私が仕事とマラソンレースで体調を崩していたときに送ってくれたのがきっかけです。管理栄養士という職業柄、酢の健康効果はよく分かっていますし、酢の物は好んでよく食べますが、いわゆる「ビネガードリンク」は苦手でした。でも「はちみつ」は大好物なので飲んでみたら……おいしかったんです！
はじめて飲んだときはお湯割りでした。はちみつのまろやかさでツーンとしないのがいい。温めることで、はちみつの甘酸っぱい香りが広がり、喉にも優しく、すーっと疲れが抜けていき、改めて「酢」のパワーを実感！ 1杯飲んだだけで、体がポカポカと暖かくなりました。
お気に入りは「炭酸水割り」！ 夜のリフレッシュドリンクにも◎
炭酸で割ってハーブを加えるとより爽やか
「これなら私にも飲める！」と味をしめて、いろいろと試してみました。最近のお気に入りは、「炭酸水割り」。
疲れが取れてリフレッシュできるので、気分転換のときの定番ドリンクに。「これがないと無理！」というくらいお気に入りになっています。夕方、ちょっと疲れて甘いものが欲しい……というときにもぴったり。カフェインは入っていないため、夜でも安心して飲めますよ。
また、料理に使うとワンランクアップの出来に。はちみつの甘さがあるので、サラダや酢の物に合わせると、ツンとせずにとてもまろやか。白身魚のカルパッチョに使うとしっとりします。
どんなに健康に良くても、自分が「おいしい！」と思えるのが大前提。酢は苦手だけれどはちみつは好き！ という方は、ぜひ一度試してみてくださいね。
DATA
杉養蜂園 ┃ 純粋 はちみつ酢
容量：500ml
