ストレスや美容に効果的なアロマテラピーを勉強しよう

アロマオイルの豊かな香りで気分も前向きに！

秋のアロマテラピーインストラクターの資格取得に向けてスクールに通うことになりました！

私は2011年に、公益社団法人日本アロマ環境協会のアロマテラピー検定を1級を受けたあと、アロマテラピーアドバイザーの資格を取りました。

ちょうど、東日本大震災があった直後で、息子のてんかんという病気が発覚し、治療が膠着状態で私自身の心労が積もり積もっていた時期でもありました。

震災直後は息子の体調が心配で、仕事を1週間休み、息子と一緒に家で状況が落ち着くのを待ちました。
そんな最中に、アロマテラピー検定を受けてみようと思い立ち、家にいる間にひたすら独学で勉強しました。

アロマオイルの豊かな香りの世界に、ストレスもやわらいで前向きな自分が取り戻されていくのを感じました。

1級合格のあと、アロマテラピーアドバイザーまでは取得できました。

2年経ち、ようやく息子の容体も落ち着いてきたので、本格的に上級資格であるアロマテラピーインストラクターの資格を取るためにスクールに通うことにしました。

とても、勉強になることが多くて楽しいです！

私は睡眠改善インストラクターの資格を持っているのですが、質の良い睡眠は息子の病気や、私自身のストレスや美容にとても効果があると実感できました。

睡眠とアロマテラピーの資格を生かして、女性のために小さな講座を開いたり、睡眠カウンセリングをしたり、記事を書いてみたいと考えています。
夢に向かってがんばります！

教室で作ったルームスプレー(写真)

■50mlのルームスプレーの作り方
材料：精製水、無水エタノール、好きなアロマオイル（合計10滴）

1. 無水エタノールをビーカーに20ml入れる。
2. 好きなアロマオイルを合計10滴になるようにブレンドして入れる。
   女子力アップブレンドにしてみました。
   クラリセージ5滴、オレンジスイート5滴。
   クラリセージはホルモンバランスを整えてくれ、オレンジスイートはリフレッシュして元気になります。
3. 精製水を50mlになるまで入れ、よく混ぜます。
4. .スプレー式容器に入れて出来上がり。

寝室、車、職場でシュッとして女子力をチャージしています。

■公益社団法人　日本アロマ環境協会
HP：www.aromakankyo.or.jp/licences/instructor/index.html