３泊４日のウェルネス・パッケージで元気をチャージ
 |
| まずは血液で体調を分析。ドクターに一発で肉好きなのがバレました |
参加したのは、３泊４日のウェルネス・パッケージ。到着初日は60分間のリラクゼーションマッサージを受け、終了。２日目は1滴の血液を顕微鏡で見て、白血球や赤血球の状態から、今の健康状態とこれからの食生活のアドバイスを受けました。そして、90分間のテラピック・マッサージ。3日目には2時間のスクラブとタイ式マッサージ。
![]() |
| 2時間のスクラブ＆マッサージでは数種類の中からやりたいものをチョイス。これはタイ式マッサージ |
このプログラム以外の時間も、
ヨガやメディテーションクラス、ウォーキングなどが用意され、とことんカラダにいいこと三昧できます。
![]() |
| ヨガも体験しちゃったりして |
加えて、オプショナルで
腸内洗浄とフィリピンの伝統療法の
ヒロットを体験しました。腸内洗浄はかなり印象深いプログラム。バケツ1杯のコーヒーを腸内に注いでしまうのです。日本人同士だと、ちょっぴり恥ずかしい施術なのですが、片言の日本語であっけらかんと言われると、恥ずかしさも半減!? また、ヒロットとは出産後の妊婦さんに行うマッサージなのですが、今まで体験したトリートメントとはまったく違うフォームがあり、びっくりしてしまいました。
野菜がこんなにおいしいなんて！と驚く食事
![]() |
| これはランチのセットメニューのメインディッシュ。麺に見えてもココナッツ |
食事は野菜を中心としたもの。野菜ばかりだと、キビシイだろうなぁと覚悟していたのですが、きっちりと美味しい。麺の代わりにココナッツをスパゲッティ状にカットしたものを使ったり、レタスのピューレをドレッシング代わりにしたり、自宅に持ち帰りたくなるアイデアが満載。リゾート内の菜園で育てたオーガニックな野菜の一部もメニューに並びます。朝食はビュッフェですが、ランチもディナーもセットメニュー。デザートも楽しめます。また、ワインもいただけるので、食に対するストレスがなく、快適な日々が過ごせました。
＜DATA＞
■
ザ・ファーム・アット・サン・ベニート(The Farm at San Benito)TEL+63-2-696-3795FAX+63-2-696-3175日本での問合せ先：AMS TEL03-3401-1500
ウェルネスパッケージ／1泊２日：1名利用US＄260～、２名利用US＄212～、2泊３日：１名利用US＄465～、2名利用US＄375～、3泊４日：1名利用US＄690～、２名利用US$555～
※とことんカラダをリセットできるメディカル・パッケージもあります。
