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【ダイエット方法】超簡単！美人になる真冬の寒天レシピBest ５
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更新日：2005年12月05日
超簡単！美人になる真冬の寒天レシピBest ５
大人気の寒天を使ったダイエットレシピ。今回は、All Aboutグルメチャネルのレシピから、ダイエットと美容におすすめメニューをピックアップ。寒天レシピにアレンジする方法を考えてみました。
第１位 パパッと作れる！豆乳鍋焼きうどん
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| 「料理のABC」 ガイドの大石さんのレシピ。豆乳を使い、野菜がたくさん食べられる上にサッと作れる、女性に嬉しいメニューですね。作り方はこちら。 |
■使う寒天：糸寒天（１人分あたり5～10gくらい）
■使い方：水でもどした糸寒天を、うどんの量を減らす、または置き換えるために使います。
■ダイエットポイント：「巨乳になるぞプロジェクト【緊急号外!!】」によるとキャベツにバストアップ効果がある！？とのこと。それ以外でもキャベツなどの葉野菜はもともとダイエットの強い味方なので、白菜に加えキャベツも使うともしかしたらうれしいオマケが付いてくるかもしれませんね。
今回はコラボ企画でお届けしました。他のガイドさんの記事もぜひご覧ください！
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（執筆者：河口 哲也）
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