ポカリスエット イオンウォーター(大塚製薬)
ポカリスエット イオンウォーター(大塚製薬)
100ml当たりナトリウム54mg
ここからはスポーツドリンクを紹介します。まずはこの春に発売された新処方のポカリスエット『ポカリスエット イオンウォーター』です。深田恭子さんのテレビCMでもおなじみですね。
『甘さ控えめだけではないか』と思うかたもいらっしゃるかと思いますが、通常版のポカリスエットのナトリウム濃度は100ml当たりナトリウム49mgと、若干イオンウォーターのほうがナトリウム濃度高めになっています。確かに、通常版のポカリスエットよりも塩味が効いています。
ザバス スポーツウォーター(明治)
ザバス スポーツウォーター(明治)
製品500ml当たりナトリウム250mg(100ml当たりナトリウム50mg)
発汗で失われる4種のミネラル、3種のビタミンB群、クエン酸が配合されたスポーツドリンクです。ポッカサッポロフード＆ビバレッジとの共同開発商品だそうです。ポッカとサッポロの統合後も、明治との業務提携は続いているんですね。
『運動中や運動後の水分補給におすすめ』とのことですので、夏の炎天下で練習する運動部員におすすめだと思います。
経口補水液OS-1(大塚製薬)
経口補水液OS-1(大塚製薬)
100ml当たりナトリウム115mg
最後に紹介するOS-1ですが、これは清涼飲料水ではなく、消費者庁許可の『個別評価型病者用食品』です。軽度から中度の脱水症に対処するための『経口補水療法』に用います。
ナトリウムの濃度は『“熱中症対策”表示ガイドライン』を超えていることからもおわかりのとおり、炎天下の屋外作業や激しい運動で脱水状態となった場合の緊急水分・電解質補給用として常備しておくとよいでしょう。
くれぐれも熱中症にご注意！
以上、塩味飲料、熱中症対策飲料を紹介いたしました。運動や作業に熱中してしまうと、水分補給を忘れてしまうことが多いと思います。そうすると、『知らないうちに何だかボーっとしてきて…』と、知らないうちに熱中症になってしまいます。
以下の厚生労働省のWebサイトに、熱中症予防に関する情報があります。そちらも参照のうえ、熱中症にならないよう気をつけて、楽しい夏休みを過ごしましょう！
職場における熱中症の予防について(2009年6月19日・厚生労働省労働基準局安全衛生部)
職場における熱中症予防対策マニュアル(厚生労働省労働基準局安全衛生部・労働衛生課物理班)
