食と健康/女性のための健康食・レシピ

ワサビで老化防止!?

最近、ワサビの辛み成分に老化や病気を防ぐ効果が期待できるという発表がありましたが、この成分、実はわさびだけに含まれる成分ではないのです。今回はワサビや、その仲間のアブラナ科の野菜の効能についてお届けします。

山田 恵子

執筆者:山田 恵子

医師 / 女性の健康ガイド

ワサビでアンチエイジング!?

ワサビでアンチエイジング!?

最近、わさびの辛み成分(アリルイソチオシアネート(allyl isothiocyanate))に老化や病気を防ぐ効果が期待できるという発表がありました。(2007 中部大 米科学誌プロスワン電子版)

線虫という動物対象ですが、老化や病気の原因になる「酸化ストレス」を防ぐ体内の酵素を活性化させる効果が認められたとのこと。

魚を生食する日本では、古くからワサビは殺菌作用があるとしてなじみ深い食品ですが、この長い名前のアリルイソチオシアネート、意外といろいろな食べ物に含まれているのです。

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