アトピー性皮膚炎

【アトピー性皮膚炎】【治療】子供のストレス解消！

アトピーのストレス対策

更新日：2006年05月01日

【治療】子供のストレス解消！

清益功浩

ストレスはアトピーの悪化因子の1つです。アトピーの痒みがストレスになり、さらにアトピーが悪化してしまう悪循環もあります。今回は特に子どものストレスのケアについて、ご紹介します。

新年度から1ヶ月。少し疲れが出てきて、アトピーがひどくなったりしていませんか？疲れやストレスがあるときは、精神的な面でも治療が必要です。今回は、アトピーの子供のストレスについて説明したいと思います。

ストレス

何かに集中するものを見つけましょう

子どももアトピーで痒みが出ている時にストレスを感じています。よく掻いているのは、入浴時や睡眠時にだと思いますが、何かに熱中しているときには少ないものです。

時に、子どもは親の関心を引くために掻くこともあるようですが、もちろん、アトピーの悪化が痒みを起こしていないかは、きちんと見てあげなければなりません。ストレスはアトピーの悪化因子の1つですので、適切な治療が行われていないと、アトピーが悪化し、またストレスになります。さらにそのストレスがアトピーを悪化させるという、悪循環に陥いってしまうのです。

まずはアトピーの治療が適切に行われていることが前提です。その上で、ストレスを解消する方法を考えましょう。

ストレス解消法の例

子どもには、親とのスキンシップが必要です

ストレスの解消例を心理的に考えてみましょう。

■子ども

スキンシップ不足から親の関心を引くために掻いているのかもしれないとき→子どもとのスキンシップが重要です。
湿疹そのものを恥ずかしく思ったり、外に出ようとしなくなったとき→まずは、湿疹の治療しましょう。一時的に湿疹がよくなると、行動範囲が広がり、前向きの気持ちがアトピーを良くします。湿疹の治療は、今までの治療を参考にしてください。

■両親

アトピーについてきちんとした情報が必要なとき→医師に疑問に思うことを質問しましょう。
一人で頑張ろうとしてしまうとき→母親だけで背負わないで、父親や友人にも相談しましょう。
アトピーの悩み・不安を語り合う機会・相手・場所を作りたいとき→アトピー教室やサークルに参加してみる。また、自分の趣味・仕事などを持ち、育児から少し離れてみる。

アトピービジネスには注意！

アトピー治療の三大原則でも説明しましたが、甘い話には少し立ち止まって考えてみてください。
人は、ストレスで心身が疲労していると、判断力が鈍ります。そんなときに、アトピービジネスがつけ込んできます（怪しい民間療法の見分け方参照）。怪しいと少しでも感じたら、まず冷静になることです。友人・医師などにも相談してみましょう。

アトピーは、適切な治療を受けていれば治る病気です。人によって時間がかかることがありますが、環境整備・食事・薬物などをきちんとしていけば、ストレスもアトピーもなくなります。精神的なコントロールができない子どもにも良い循環を作れるよう、ストレス緩和を心がけてあげてください。

★豆知識★
アトピー教室：医療機関で行われることが多い。定期的に、アトピーについての医師や看護師、栄養士からの講義形式で行われ、時に質疑応答もある。例えば、このサイトの記事のような講義が行われる。