そんな事言ったって、「美しくなりたいという女性の本能は永遠のものよ」と言われる方もいらっしゃる事でしょう。不妊症の原因にならないダイエット方法を伝授しましょう。
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１） 自分の骨格と標準体重を知り、自分がベストに動ける、身体にとって気持ちのよい体重を再設定すること
２） 規則正しく食べて、食事は減らさない事、体重を減らしたければ運動をすること
３） 適度に筋肉をつけること（代謝がよくなります）
４） 汗をかくこと（サウナや半身浴）
５） 食べすぎにも注意すること（食事量の過度な増減は体調を崩す原因）
上記のことを行なって過度なダイエットを控えれば不妊原因とならないダイエットが可能です。特に運動する事は大事です。ウォーキングやエアロビクス、水泳などの有酸素運動は効果的です。いい習慣を身につけるように心がけてください。
まとめ
女性の美しさと言う意味において最近の女性は少し男性の意見とずれている部分があるのではないかと感じています。本来の人間の姿からいけば、子供をしっかりと産んでくれる女性が魅力的であり、美しいと判断するものです。男性はいつもその視点から女性を見ています。それも本能です。
しかし、過度なダイエットで肌は鮫肌で身体もげそげそでは男性の方もあまり美しいとは感じないものです。口では痩せている女性がいいとか言っておりますが、本当に付き合いたい女性は実はふっくらとした体型の女性を望むものです。その証拠に人気のあるタレントはふっくらしている人が多いと思いませんか？例としてはひと昔前なら宮崎淑子（古いな）、今では乙葉や井上和香といった豊満な体を好む男性は多いということです。
結婚して母になるというステップをお考えの女性はダイエット１つについても慎重に考える必要性があるというお話でした。
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