【健康食品・サプリメント】最新のアンチエイジング情報をお届けします！　食事とサプリでアンチエイジング

食事から細胞の炎症を防ぐ！
～食生活はこう改善しましょう！

アンチエイジングドクターから絶大な支持を受ける、ペリコーン博士

そしてもう一つ、アンチエイジング学会での講演を紹介します。
今回のアンチエイジング学会のゲストスピーカーとして招待された、ニコラス・ぺリコーン博士の理論です。
博士は世界中の美容業界やアンチエイジング医療のドクターたちから絶大な支持を集め、今までに出した本はすべて世界中でたちまちベストセラーとなっています。

博士は、今回のアンチエイジング学会の講演で「細胞レベルに起きる“炎症”を防ぐ」ことを提唱しました。


■「細胞の炎症」を食生活から改善する

それらから身を守るために、博士は、食事は以下の点に気をつけるように呼びかけました。

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1．血糖値の急上昇を抑えるために、出来るだけGI値の低い食事を摂取する
（カラフルで新鮮なフルーツや野菜、豆など）
2．摂取するたんぱく質の質を上げる
（魚や貝、豆腐などから摂る）
3．魚やナッツ、オリーブオイルなどに含まれる健康に良い油を摂る
4．水を8～10杯飲む
5．緑茶などの抗酸化作用のある飲み物を飲む

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また、それらを気をつけると共に、
・マルチビタミン・ミネラル
・αリポ酸
・ビタミンCエスター
・CLA,L-チロシン
・CoQ10
・カルニチン
・オメガ3オイル・カロテノイド
などのサプリメントを摂取することを勧めています。

理想的なダイエット“部分痩せ”を実現？！
～最新アンチエイジングマシーンを使用した“メソセラピー”

メソセラピーのオートマチックガンが展示されていました

今回のアンチエイジング学会では、先生方の講演のほかにも、ブースでのアンチエイジング最新機器も見逃せませんでした。
最近のヨーロッパでは、部分痩せを実現する「メソセラピー」という療法が盛んに行なわれています。

メソセラピーとは、ビタミン類やヒアルロン酸、カルニチンなどを皮内に注入して部分痩せをさせる画期的な療法です。
しかし、まだまだ新たな分野なので、これからどのような結果を出すのかが期待されています。

今回のアンチエイジング学会で、メソセラピーの出展ブースを見学しましたが、メソセラピーのオートマチックガンやそのメソセラピーに使用するバイアルキットの展示を様々なブースで見かけました。
メソセラピー療法にはある程度熟練した手技が必要とされ、トレーニング講座の案内が提供されていました。

日本でも最新治療として、このメソセラピーがトピックスになっていて、美容外科でも導入され始めています。

アンチエイジング学会に出席して

今回、アンチエイジング学会で感じたことは、ヨーロッパでも確実に、サプリメントの摂取がアンチエイジング療法として活用されている、ということです。

アメリカでは、もう当たり前になっているサプリメント摂取ですが、ヨーロッパでもアメリカでも、とにかくアレルギーなどによる細胞の炎症を防ぐと共に、高品質な食品（オーガニックのものや野菜や豆、魚中心の食事）と抗酸化作用のサプリメントを摂る、ということがかなめになってきています。

マリー秋沢によるアンチエイジング学会のさらに詳しいレポートは、アンチエイジングネットワークでご覧ください！！

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