ガイドのおすすめ家庭料理

更新日:2007年11月04日

【おせちレシピ】 豚ロースの鳴門巻き

豚ロースの切り身と海老のすり身を海苔で巻いて、オーブンで焼きます。あっさり味の焼き物です。オーブンで焼く料理を何種類かまとめて作れば経済的です。

【おせちレシピ】 豚ロースの鳴門巻き

所要時間:30分

 

おせち料理には巻物を

巻き物はお目出度いので、おせち料理には是非加えましょう。おせちに向く巻き物には、伊達巻き昆布巻き、豚肉年輪巻き、若布巻き、信田巻き、高野豆腐巻き、大根の年輪蒸しなどがあります。

豚ロースの鳴門巻きの材料(4人分

豚ロースの鳴門巻きの材料
豚ロース肉 厚さ1.2cmの切り身3枚
えび ブラックタイガー海老 殻を除いて70g
片栗粉 小さじ1
海苔 1枚と1/2
少々
わさび 練りわさび少々

豚ロースの鳴門巻きの作り方・手順

豚ロースの鳴門巻きの作り方

1:

豚肉はスジを切り、軽く叩いて正方形にととのえ、両面に軽く塩をふる。

2:

海老は殻と背ワタを取って、片栗粉を加えてミキサーにかけてすり身にし、三等分する。 まな板の上で包丁で叩いてすり身にしても良い。

3:

豚肉の上に練りわさびを少量塗り、その上に海老のすり身をぬる。

4:

すり身の上に半分に切った海苔をのせ、手前からくるくる巻いていく。

5:

巻き終わりはこんな感じ。

6:

アルミホイルで包み、タコ糸で結ぶ。200℃のオーブンで20分焼く。 あら熱が取れたら糸とアルミホイルを外し、小口に切って盛り付ける。醤油で食べる。  
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大石 寿子

伝統料理を基本にした新料理、新調理法を提案。書籍や広告などで活動中。

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