そのほうれい線諦めないで！40歳を過ぎたら始めたいシワ改善スキンケア
アラフォーになると悩みが深刻化してくるほうれい線。見た目年齢を大きく左右するので、放置していると実年齢よりも老けて見える要因に。もうできてしまったから…と諦めず、真皮にアプローチするシワクリームで改善していきましょう！
提供：株式会社コーセー
お話をうかがった方
複数の化粧品会社の広報を経験。その際に得た美容に関する知識を元にライターとして活動を開始。単に高価な化粧品だけではなく、コストに見合った効果を実感できる商品や、プチプラコスメ、地元密着コスメなどを日々探求。それらの商品を、自分の肌で試しているときが一番幸せを感じる自称コスメマニア。
どのパーツを見て見た目年齢を判断する？
ほうれい線の進行度をチェック！
同じ年なのに、なぜか彼女は若く見える…。「人は感覚的に判断しているようで、実は老け見えパーツをしっかり認識している」とAll About「スキンケア」ガイドの佐治さんは言います。
佐治さん（以下敬省略）「鏡を見て自分ではとても気になる小さいシミは、50センチ離れた他の人からは意外と見えないもの。それに頑張ればコンシーラーでカバーすることもできますよね。年齢を判断するのは、顔のシワの中でも特に目立つ口元にできるほうれい線。目尻のシワは笑わないとそこまで目立たないけれど、ほうれい線は離れていても分かるため、見た目年齢を判断する時口元を見るという方はとても多くいらっしゃいます」
アラフォー世代がケアすべきは、目立つほうれい線なんですね！ほうれい線がどれくらいの進行レベルなのか、早速チェックしてみましょう。
＜ほうれい線レベルチェック＞
レベル1 笑った時にほうれい線が気になる
レベル2 浅いほうれい線が出てきている
レベル3 頬を引き上げるとほうれい線が消える
レベル4 無表情でもほうれい線が気になる
佐治「レベル2か3の方が多いのではないでしょうか。お手入れ不足のままだと、どんどん悪化してあっという間にレベル4に。ほうれい線が目立ち始める40代の10年間は、まさに老け見えと若見えの分かれ道とも言えますね」
アラフォーは真皮ジワ“ほうれい線”が発生
真皮にまで到達してしまったほうれい線、どうする？
見た目年齢を上げてしまうほうれい線。アラフォーになると、ぐっと深くなった気がします。
佐治「シワの中で最初に現れるのが、肌表面にできる表皮小ジワ。乾燥が主な原因なので、浅いものであれば保湿することで目立たなくなります。アラサーくらいから出始めるシワです。
アラフォーが気になるのは、いわゆる加齢ジワ。真皮はコラーゲンやエラスチンなどで満たされ、ハリや弾力、潤いを保持する役割を担っています。しかし年齢を重ねると、コラーゲンやエラスチンが変性、減少。ハリや弾力が失われ、頬の皮膚を支えきれずにほうれい線が深くなっていき、真皮ジワができてしまうのです」
加齢以外にも、ほうれい線を悪化させてしまう要因はありますか？
佐治「まずは紫外線。紫外線は肌の奥に入り込んで真皮のコラーゲン組織を破壊します。若い頃、紫外線対策をせずに日焼けをしていた方は要注意です。もう1つの原因は表情筋の衰えです。顔の筋肉を使わないことで皮膚を支える力が弱くなり、頬の肉がたるんでいきます。そのため、ほうれい線がより深く刻まれてしまう原因に」
真皮にまで到達してしまったほうれい線。自分で改善することはできるのでしょうか？
佐治「日常生活の中でできる表情筋エクササイズがおすすめです。唇をしっかり閉じたまま、口の中で舌を大きくぐるぐると回します。その時、口元が上下に伸びるイメージで行うとより効果的。同じ方向を2回、逆回りも入れて全部で4回程度行ってください。また、歯磨きの時に唇をギュッと閉じたまま歯ブラシを大きく上下に動かして歯を磨くと、口周りが自然と鍛えられます」
なるほど、顔の筋肉を意識することが大切なんですね。以前は真皮にまで到達してしまった深いシワは、スキンケアでの改善は難しいとされ、クリニックでの治療がメインでしたが、佐治さんによると最近では、シワの改善にはスキンケアも有効なんだそう。
佐治「最新の研究で真皮のシワまでアプローチするシワ改善クリームも登場しています。 自分で手軽にケアできるようになって、やる人とやらない人の差がますます大きく広がってきそうですね」
真皮にアプローチするシワ改善クリームに注目！
ONE BY KOSÉ ザ リンクレス 【医薬部外品】 20g 5,800（税別・編集部調べ）
本気でほうれい線に取り組むなら、シワ改善効果が認められているクリームを選ぶことが大切です。シワの発生原因と向き合って25年。真皮の研究を長年重ね、ついにコーセーがたどりついたシワ改善クリーム「ザ リンクレス」があのONE BY KOSÉから誕生！
佐治「コーセーが25年研究に費やしたとあって、美容業界でも注目されているアイテムです。シワを改善すると言い切れるところがすごい！ しかも税別で6000円を切るという価格も驚きです」
シワ改善有効成分としてリンクルナイアシンを配合。肌を奥からグッと支える真皮はもちろん、表面にピンっとハリを与える表皮、肌の上下2層にアプローチするのも大きな特徴の1つ。そんなシワ改善クリームを待っていたと佐治さんは言います。
佐治「アラフォーだと、ほうれい線は真皮ジワになりかけ、目尻は表皮ジワという混合タイプが多いと思います。今目立つ真皮のほうれい線をケアしながら、目尻の表皮ジワも一緒にケアできるなんて、まさにシワ対策として理想的なアイテムですね」
ソフト＆ストレッチ処方を採用し、乾燥で硬くなった肌も、まるでスチームで蒸されたように角層深部までふっくら柔軟にケア。シワがのばされたようなハリ感が持続します。
佐治「しっかり保湿してくれているのにベタつかず、とても使いやすいテクスチャー。メイクの前にも安心して使えるのもお気に入りポイントです。夕方目元が崩れてきた時に、とんとんと保湿しながらなじませると良いですよ」
ひと手間かけた塗り方でシワ改善効果をアップ！
シワを伸ばして塗り込むのがポイント
せっかくのシワ改善効果のあるクリーム、ただ塗るだけではもったいない。より効果を引き出す塗り方とは？
＜シワ改善効果を、最大限に引き出す使用方法＞
肌が硬くなりがちなシワ部位に、集中的に効かせる、おすすめの使用方法。
①シワ部位（ライン）をはさむように、人差し指と中指の指先を置きます。
②シワを広げます。
③広げられたシワの溝に、ザ リンクレスを塗り込みます。
佐治「シワの溝を左手で広げ、右手でシワの奥まで塗り込むように使っています。シワにピッタリ密着して、シワがのびた状態をキープできる感じがします」
ただ、無理に力をかけてしまうと逆効果になるので注意が必要。そんな時は寝転って塗るのがおすすめだそう。
佐治「私はスキンケアを終わらせた後、ソファでリラックスタイムにシワクリームを塗っています。ソファに寝転んで顔を上向きにすると、シワが自然と開いた状態になるので、肌に負担をかけずシワの奥までクリームを塗ることができますよ。ベッドの横に置いて、寝る前に塗るのも朝までしっかり保湿できておすすめです」
ほうれい線はもちろん乾燥小ジワまでケアできるシワクリームは高コスパ！ まずは1本、シワ対策を始めてみませんか？
