スペインガイド秦 真紀子

業務スーパーの強力粉「強力小麦粉」は1lg入り192円（税込）。業務スーパーでのお得な買い方に詳しい秦さんは美味しさ、コスパに太鼓判を押し、アレンジ幅を最高評価！ カロリーやSNSでの口コミ評価をピックアップ。美味しいアレンジレシピ3選も紹介します。

かっぱ寿司のデザートメニューは選べるほど豊富。お得なかっぱ寿司での食べ方に詳しく、スペイン国認定のソムリエの資格を持つ食通の秦さんがおすすめを5位までランキング！ 1位の「プレミアムプリン」を中心に味わい、価格、見た目の観点から選抜ポイントを紹介します。よく検索されている疑問にも答えます。

かっぱ寿司の「サラダ軍艦」は人気の定番商品のひとつで、110円（税込／イートイン）、108円（税込／テイクアウト）。スペインで食を磨き、スペイン国認定のソムリエの資格を持つ秦さんが、美味しさの秘密をチェック！ 中身やカロリー、再現レシピにいたるまで、人気の秘密を解説します。

業務スーパーの冷凍「豚たまねぎ串カツ」は350g入り376円（税込）。お得な業務スーパーの冷凍食品に詳しい秦さんは、サクサクの美味しさとコスパに太鼓判を押し、アレンジ幅を高評価！ 原材料やカロリーを解説し、実食レポ。SNSでの口コミ評価や美味しいソースアレンジレシピも紹介します。

業務スーパーの冷凍「ミニ野菜かき揚げ」は300g入り279円（税込）。お得な業務スーパーの冷凍食品に詳しい秦さんは、贅沢な美味しさに太鼓判を押し、アレンジ幅とコスパを絶賛！ 原材料やカロリー、揚げ方まで詳細解説し、実食レポ。簡単アレンジレシピ3選も紹介します。

業務スーパーの「冷凍かきフライ」は500g入り734円（税込）。業務スーパーのお得な冷凍食品に詳しい秦さんは、美味しさ、コスパ、アレンジ幅のすべてを絶賛！ 原材料やカロリーを解説し、実食レポ。SNSでの口コミ評価や簡単で美味しいアレンジレシピも紹介します。

業務スーパーの「デミグラスソース」は1リットル入り311円（税込）。お得な業務スーパーでの買い方に詳しい秦さんは、濃厚かつクセのない万能な美味しさとコスパを絶賛し、アレンジ幅を最高評価！ 原材料、カロリーを解説し、アレンジレシピまで紹介。業務スーパーでほかにも買えるデミグラスソースとも比較します。

業務スーパーの冷凍「オクラスライス」は500g入り214円（税込）。お得な業務スーパーの冷凍食品に詳しい秦さんは、ヘルシーな美味しさとコスパを絶賛し、アレンジ幅を最高評価！ カロリーや口コミ評価をピックアップし、実食レポ。業務スーパーの類似商品「冷凍オクラ」とも比較。簡単アレンジレシピも紹介します。

業務スーパーのハンバーガー用「バンズ」は6個入り149円（税込）。お得な業務スーパーでの買い方に詳しい秦さんは、ふわふわの美味しさとコスパを絶賛し、アレンジ幅を最高評価！ 原材料やカロリーを解説し、実食レポ。美味しいアレンジレシピ3選を紹介するとともに、よく検索されている疑問にも答えます。

業務スーパーには食品のほかに日用品もあり、中でもマスクは安さが際立っているんだとか。お得な業務スーパーでの買い方に詳しい秦さんは、個包装で持ち運びやすい30枚入り430円（税込）の「グレースマスク」を高評価！ 価格からサイズ、素材、口コミ評価を紹介。同じ業務スーパーの「軽快マスク」とも比較します。