スペインガイド秦 真紀子

「マックポテトに似ている」と話題の業務スーパーの「フライドポテト（シューストリングカット）」は、1kg入り322円（税込）。お得な業務スーパーの冷凍食品に詳しい秦さんは、料理が不得意でも簡単にカリッと揚げられてコスパもいいと絶賛！ アレンジ幅も広いとし、美味しいおすすめのアレンジレシピも紹介します。

業務スーパーの「合鴨パストラミ」は190g入り279円（税込）。お得な業務スーパーのおつまみに詳しい秦さんは、ピリ辛な美味しさとさまざまな料理に合うアレンジ幅を絶賛し、コスパを最高評価！ 原材料やカロリー、SNSでの口コミ評価を解説しつつ、実食レポ。美味しいアレンジレシピ3選も紹介します。

業務スーパーの「ダブルチョコマフィン」は7個入り235円（税込）。お得な業務スーパーのスイーツに詳しい秦さんは、アレンジ幅に太鼓判を押し、濃厚な美味しさとコスパを絶賛！ 原材料やカロリー、SNSでの口コミ評価を解説しつつ、実食レポ。簡単で美味しいアレンジレシピ3選も紹介します。

業務スーパーの「とろけるキャラメルプリン」は1kg入り322円（税込）。お得な業務スーパーの牛乳パックデザートに詳しい秦さんは、濃厚な美味しさとコスパを絶賛し、アレンジ幅を最高評価！ 原材料やカロリー、SNSでの口コミ評価を解説して実食レポ。おすすめの美味しいアレンジレシピ3選も紹介します。

業務スーパーの「ノンフライ乾麺」は1kg14食分入り484円（税込）。お得な業務スーパーの麵類に詳しい秦さんは、コスパに太鼓判を押し、あっさりヘルシーな美味しさとアレンジ幅の広さを絶賛！ カロリーやSNSでの口コミ評価を解説し、アレンジレシピまで紹介します。

業務スーパーの冷凍チャーハンは1kg入り505円（税込）。お得な業務スーパーの冷凍食品に詳しい秦さんは、美味しさとコスパに太鼓判を押し、飽きないアレンジ幅を絶賛！ 原材料やカロリーを解説し、実食レポ。SNSでの口コミやおすすめのアレンジレシピ2選も紹介します。

業務スーパーの「サーモンたたき」は200g入り646円（税込）。お得な業務スーパーの海鮮に詳しい秦さんは、コスパと美味しさを絶賛し、アレンジ幅の広さを最高評価！ 原材料やカロリーを解説し、SNSでの口コミ評価もピックアップ。美味しいアレンジレシピ4選も紹介します。

業務スーパーの「6種類の具材入りビビンバ」は1kg入り538円（税込）。業務スーパーのお得なお惣菜に詳しい秦さんは、野菜たっぷりの美味しさに太鼓判を押し、アレンジ幅とコスパを絶賛！ カロリーやSNSでの口コミ評価を解説し、実食レポ。ヘルシーなアレンジレシピも紹介します。

業務スーパーのヨーグルトが種類が多く、お手頃価格で購入できるものが多いんだとか。業務スーパーの乳製品に詳しい秦さんがおすすめのヨーグルト5種類をピックアップ！ とくにイチオシの「北陸で生まれたプレーンヨーグルト」を中心に原材料やカロリーを解説し、実食レポ。それぞれの美味しさのポイントを紹介します。

かっぱ寿司は定番のにぎりだけでなく、サイドメニューやデザートも選ぶのに迷うほど種類が充実しているんだとか。お得なかっぱ寿司での頼み方に詳しい秦さんが、数あるメニューの中からおすすめ15選を発表！ 産地やカロリーを解説し、美味しさのポイントを紹介します。