スペインガイド秦 真紀子

業務スーパーの「大豆水煮」は1kg入り257円（税込）で使いやすい味！ 食通の秦さんは、アレンジの幅の広さを最高評価。カロリーや冷蔵・冷凍保存方法、実食した味わいをレポ。普段から作っている美味しいアレンジレシピを紹介し、おさえておきたい業務スーパーの「大豆」関連商品を解説します。

シャトレーゼのケーキ「かわいいくまちゃん」は280円（税込）で、子どもが大喜びするビジュアル！ お菓子に精通する秦さんは、愛らしいうえに大人も楽しめる本格派な味わいだと絶賛。カロリー、サイズ、チョコクリームの味わいを紹介。かつて販売された「かわいい」シリーズも振り返ります。

業務スーパーの冷凍「れんこんの挟み揚げ天ぷら」は480g入り451円（税込）でレンジかトースターで温めたら完成！ 食通の秦さんは、凝った蓮根料理がすぐに出来上がり、食べ応えもあると絶賛。カロリーや原材料からコスパの良さに言及。実食してわかった味わいと考案したアレンジレシピを紹介します。

業務スーパーの業務スーパーのゆず茶が作れる「ゆず糖蜜漬け」は圧巻の1kg入りで、アレンジ幅が広い！ 甘味に詳しい秦さんは大容量でも使い切れる美味しさだと絶賛。原材料やカロリー、ぜひ試してほしい保存方法を解説。定番から意外な4種類のアレンジレシピを紹介。実食して甘さと酸味をレポートします。

業務スーパーのレトルトパスタソースは、1人前100円以下（税込）で美味しい！ 食通の秦さんは、温めるだけで本格派の味わいが楽しめて驚き。充実する種類の中から、実食して特におすすめしたい3種類を紹介。原材料やカロリー、美味しい食べ方とアレンジレシピもお伝えします。

スリーコインズのの「ワイヤレス三脚自撮り棒」は、1100円（税込）で値段以上のクオリティ。スマホで使える三脚を探していた秦さんは、丈夫で軽く長さが調節が簡単で、遠距離にも対応していることに感激。買ってよかったと思えるポイントと使い方や素材を紹介。SNSで話題になっているスリーコインズの自撮り棒にも触れます。

業務スーパーの「食品包装ラップ」は幅30cm、22cm、15cmで、どれも長さ100m！ スペインから日本に戻った秦さんは、コスパと容量、品質の良さに驚愕。実際に購入し、材質や添加物、使用感や注意点を紹介。ラップの仕方も実演し、画像で解説します。

業務スーパーの鍋の素「寄せ鍋つゆ」は驚異の95円（税込）で、味わい最上級！ 「飽きの来ない鍋料理を作りたい」と悩んでいた秦さんもコスパの良さ、上品な味わい、具材を選ばない万能さを絶賛。原材料やカロリー、実際に味わって考えたアレンジレシピを解説。寒い季節にしか販売されない限定の鍋の素も、実食して紹介します。

業務スーパーの「トムヤムクンペースト」は454g入り430円（税込）でたっぷり使える万能調味料！ 食通の秦さんは、具材を選ばないアレンジ幅の広さ、爽やかで後を引き風味、嬉しい大容量を高評価。原材料やカロリー、使い方を解説。実際に作ってみたアレンジレシピも紹介。関連商品までトムヤムクンを語ります。

業務スーパー「火鍋の素」は800g入り138円（税込）で本格的な辛さが味わえる！ 限定商品に詳しい秦さんは、スパイスたっぷりの味わい、3～4人前を超えそうな内容量、どんな具材でも楽しめる万能さを高評価。原材料やカロリー、賞味期限を調査。辛いものが得意でない人にも美味しい、簡単アレンジレシピを紹介します。