スペインガイド秦 真紀子

カルディの「しっとりチーズケーキ」は5号サイズで329円（税込）。スペインで製菓を専門に学んだ秦さんは、クラシックで懐かしく思ったんだとか。実食して伝えたい味わい、カロリー、美味しいアレンジやおすすめの食べ方を紹介。カルディで評判の「チーズケーキ」までおさえます。

ファミリーマートの「バタービスケットサンド」は販売個数2000万食を最速で突破した評判のスイーツ。スペインで製菓を専門的に学んだ秦さんが、2022年3月に購入できる全2種類「チーズ」と「ダブルショコラ」のフレーバーを食べ比べ！ カロリーや原材料、意外な味わいまで比較して紹介。食べ方のコツや素朴な疑問まですべて答えます。

業務スーパーの冷凍食品「ライスバーガー」は135円（税込）。海外経験が豊富で食通の秦さんは「豚生姜焼」「焼肉」の食感と味わいを絶賛。2種類を食べ比べて、原材料やカロリー、味の違いをレポ。アレンジの仕方やコストコの「ライスバーガー」についても解説します。

カルディの瓶入り「りんごジュース」は1000ml入りの大容量で558円（税込）。スペイン国認定のソムリエ資格を持つ食通の秦さんは砂糖、着色料、保存料無添加の味わいを最高評価。原材料や栄養成分表示、飲んでみての驚きをレポ。カルディで評判の「りんごジュース」の種類も厳選して紹介します。

業務スーパーの「あさり」3種類は181円、300円、462円（すべて税込）で砂抜き不要ですぐ使える！ スペインで食を学び、お得な冷凍食品にも詳しい秦さんは、大容量でコスパがよく、調理が簡単で用途が多彩な点を好評価。カロリーや原産国、味の違いを比較。より美味しく食べるためのアレンジレシピを紹介します。

業務スーパーの冷凍「ラザニア」は250g入り235円（税込）でスペイン直輸入！ スペインに在住していた秦さんが本場の味と食べ比べて、原材料、カロリー、温め方にいたるまで解説。試して美味しかったおすすめのアレンジレシピや生地を使ってこだわって作れる「ラザニアシート」も紹介します。

シャトレーゼの「フローズンゼリー」は全3種類ですべて86円（税込）！ スイーツを専門的に学んだ食通の秦さんは、果実感たっぷりで驚きのコスパだと最高評価。白桃、ぶどう、ブラッドオレンジの全フレーバーを食べ比べ、カロリーや味わい、おすすめの食べ方にいたるまで紹介します。

業務スーパーの冷凍うなぎ「鰻蒲焼」は100g5切れ入り430円（税込）で手軽に買える！ 食通の秦さんも簡単に調理で着て、味も食べ応えも満足だったと高評価。解凍方法を美味しい食べ方、実食してわかった美味しさをレポ。業務スーパーで買える意外な関連商品やアレンジレシピも紹介します。

業務スーパーの「ラーメンスープ醤油味」は12倍希釈タイプで1L入り538円（税込）。食通の秦さんも家族で食べてみて本格派中華だと好評だったんだとか。スープの使い方や美味しい作り方、ラーメンスープだけではない調味料としてのおすすめアレンジレシピを紹介。原材料やカロリー、食感や風味を実食して詳しく解説します。

業務スーパーのベルギー産「トルティーヤチップス」は200g入り214円（税込）で、さまざまなアレンジができる！ スペイン在住時代からトルティーヤチップスに親しんできた秦さんが「チリ風味」と「チーズ風味」の2種類を食べ比べ。原材料の違いや美味しいアレンジレシピを定番から意外なものまで紹介します。