スペインガイド秦 真紀子

100均の保冷バッグは基本110円（税込）で目的別に選べるほど種類が多いんだとか。100均の保冷バッグを愛用している秦さんがおすすめの100均保冷バッグをランキング！ デザイン、大きさ、使いやすさなどから考え抜いた、使ってみて欲しいトップ5を紹介します。

成城石井のカップデザート「モーモーチャーチャー」は、431円（税込）。マレーシア由来のアジアンスイーツなんだとか。成城石井のカップデザートに詳しい秦さんは、ほかにない美味しさを最高評価！ 原材料やカロリー、食べ方を解説し、リピーターになりたいという新感覚の味わいを紹介します。

成城石井の「じゅわっともっちり塩パン」は5個入り323円（税込）。テレビ番組でも取り上げられていて話題です。成城石井に詳しく、以前から気になっていたという秦さんは、美味しさ、コスパ、アレンジのしやすさを絶賛！ カロリーやより美味しい食べ方、おすすめのアレンジレシピを紹介します。

成城石井のパン「ジュノエスクベーグルプレーン」は2個入り410円（税込）。成城石井に詳しい秦さんは、幅広くアレンジできると最高評価！ 食べ応えやコスパ、原材料やカロリーを解説。そのままとトーストでの味の違い、美味しいアレンジレシピも紹介。成城石井に購入できる評判のベーグルを3種類、厳選します。

業務スーパーの冷凍食品「カルツォーネ」は「4種のチーズ」と「地中海風」の2種類で、175g入り300円（税込）。ピザよりカルツォーネ派という秦さんは、美味しさコスパを最高評価！ そもそもカルツォーネとは？ から解凍・調理方法まで解説し、2種類を食べ比べ。カロリー、原材料、味も比較します。

業務スーパーの冷凍食品「いんげん」は500g入り171円（税込）。以前住んでいたスペインでいんげんに親しんでいた秦さんは、アレンジのしやすさ、コスパを最高評価！ 保存・解凍方法、新鮮な味わいのわけ、国際色に富んだアレンジレシピを紹介します。

業務スーパーの「チーズ＆ポテトスティック」は300g入り322円（税込）の冷凍食品。業務スーパーの冷凍食品に興味津々の秦さんは大容量で時短もできて感動したんだとか。カロリーやその抑え方、子どもも喜ぶ味わいを詳しく紹介。美味しいちょい足しアレンジレシピ、業務スーパーの輸入「チーズ」食品もピックアップします。

業務スーパーの冷凍食品「蒸しほたて」は、800g入り1598円（税込）。スペインと日本に住んだ経験のある秦さんは、比較してあまりのお得感にびっくり！ 大きさやカロリー、貝柱と卵が付いた風味をレポ。アレンジしがいがあったというおすすめアレンジレシピ、業務スーパーでよく取り上げられる「ほたて」関連商品も紹介します。

シャトレーゼの「水ようかん 杏仁」は151円（税込）の和スイーツ。スペインで製菓を極めた秦さんもお気に入りの爽やかな味わいなんだとか。杏仁の水ようかんを中心にシャトレーゼの「水ようかん」をギフトを含めてすべて紹介！ 食べ比べて味の違いをレポートします。

業務スーパーの冷凍食品「ごぼう唐揚げ」は500g入りで419円（税込）。食通の秦さんは、はじめての食感と味わいを絶賛！ カロリーや調理のポイント、驚いた美味しさをレポ。アレンジのしがいがあったというおすすめのレシピ、業務スーパーでおさえておきたい評判の「ごぼう」関連商品も紹介します。