スペインガイド秦 真紀子

業務スーパーの冷凍食品「大きめサイズのお肉たっぷり春巻」は1kg20本入り592円（税込）。春巻をこよなく愛する秦さんは、コスパ良さと美味しさを絶賛！ 原材料やカロリー、美味しい揚げ方を解説し、実食して味わいをレポ。お子さんにもおすすめのちょい足しアレンジレシピも紹介します。

業務スーパーのスペイン直輸入品「MEGACHOK サンドイッチビスケット」は、175g入り106円（税込）。在住経験があり、本場スペインのビスケットに詳しい食通の秦さんは、コスパを絶賛。バニラ、チョコ、ストロベリーの3種類の味を食べ比べて、美味しいアレンジレシピまで紹介します。

カルディのイカ墨「モンテベッロ・イカスミペースト」は、8g入り333円（税込）。以前住んでいたスペインでイカ墨に親しんでいた秦さんは、アレンジ幅が広がると高評価！ 使い方や調理のコツ、原材料やカロリーを解説し、実食して味わいをレポ。美味しいパスタとリゾットのアレンジレシピを紹介します。

業務スーパーのインスタント冷麺「ビビン麺」は、180g入り138円（税込）。業務スーパーの輸入食材に詳しい秦さんは、アレンジのしやすさを最高評価！ 原材料やカロリー、作り方を解説。実食したから語れる味わい、おすすめのアレンジレシピも紹介します。

業務スーパーの「イタリアンビスケット」は20枚入り138円（税込）。スペインで製菓を専門に学んだ食通の秦さんも何度もリピ買いしていて、独特の硬さ・食感・美味しさを絶賛。今回はヘーゼルナッツ＆ココア味、クランベリー＆セサミ味をピックアップし、原材料やカロリーを解説。実食したからこそ語れる味わいや、おすすめアレンジレシピも紹介します。

シャトレーゼの「マンゴープリン」は119g入り129円（税込）で、2022年5月末にリニューアル新登場。スペインで製菓を専門に学んだ食通の秦さんも、マンゴーへのこだわりを絶賛！ マンゴー尽くしだという味わいや香りを実食して紹介。シャトレーゼでおさえておきたいマンゴースイーツ3種類も、あわせて解説します。

シャトレーゼの「フリアンショコラサンドパイ」は129円（税込）で2022年6月現在、塩レモン味とキャラメルショコラ味の購入が可能。スペインで製菓を専門に学んだ食通の秦さんは、初めてで斬新な美味しさを最高評価！ 原材料やカロリー、味、食感をレビュー。食べ比べてみてわかった魅力を紹介します。

ケンタッキーの「和風チキンカツサンド」は単品390円（税込）の定番サンドメニュー。ケンタッキーに詳しく“和風”に惹かれる秦さんは、贅沢な美味しさだと高評価！ カロリーやお得な買い方、大人も子どもも好きになるという味わいをレビュー。大きさの疑問と答えまで細かく解説します。

ケンタッキーの「チョコパイ」は期間限定から2022年春に定番商品に。サイドメニューで単品230円（税込）で購入できます。スペインでお菓子を専門に学んだ、食通の秦さんは美味しさを最高評価！ 実食して根強い人気の味わいを探ります。お得に「チョコパイ」を買えるやり方やクーポン情報も紹介します。

ケンタッキーの「ケンタランチ」は全7種類のランチメニュー。10時から16時までの時間限定で、500円（税込）から購入できます。ケンタッキーに詳しい秦さんは、500円（税込）のケンタランチ「ランチS」がおすすめなんだとか。軽食にぴったりだという味わい、美味しい食べ方を紹介します。