スペインガイド秦 真紀子

100均の珪藻土コースターは110円（税込）から買えて、形、デザイン、大きさなど展開が豊富。100均雑貨に興味津々の秦さんが、今回は大手100円ショップ、ダイソー、セリア、キャンドゥの珪藻土コースターをそれぞれランキング。使い勝手やおしゃれさ、おすすめポイントを1位のセリアの「珪藻土吸水コースター FOOD」を中心に解説します。

業務スーパーの「カットトマト缶詰」は400g入り81円（税込）。業務スーパーの缶詰に詳しく、愛用しているという秦さんは、アレンジのしやすさを最高評価。原材料やカロリー、保存のコツやそのままの味わいを実食してレポ。さまざまに使える中で、とくにおすすめのアレンジレシピ2選も紹介します。

ローソンの「ごろっとチーズのもち食感ロール」は、6切れ入って383円（税込）。スペインで製菓を専門に学び、コンビニスイーツに詳しい秦さんは、チーズづくしのこだわりと美味しさを絶賛！ 原材料やカロリー、食感や味わいを実食して解説。「もち食感ロール」シリーズの検索されがちな疑問にも答えます。

業務スーパーの「いわしレモンハーブ漬け」は100g入り117円（税込）。いわしが大好きな秦さんは、おしゃれな味わいで高コスパだと絶賛！ 原材料やカロリーを解説し、食感や美味しさを実食してレポ。美味しいアレンジレシピ、業務スーパーでおさえておきたい、いわし関連商品3選も紹介します。

業務スーパーの冷蔵惣菜「春雨サラダ」は1kg入で365円（税込）。業務スーパーのお得な惣菜に詳しい秦さんは、家庭で作れない味わいとコスパを大絶賛！ 原材料やカロリー、おすすめの保存の仕方を解説。実食したからこそ思いついた、美味しいちょい足しアレンジレシピも紹介します。

マックの「シャカチキ」は、パウダーがレッドペッパー、チェダーチーズ2種類から選べて150円（税込）。鶏胸肉のヘルシーなチキンに目がない秦さんは、どの年齢層にも刺さる味だと高評価！ 原材料やカロリーをひもとき、パウダーをつけた2種類の味わいとチキンのみとを食べ比べて解説します。

100均には跡がつかないハンガーの展開も多く、110円（税込）から購入できます。衣類の収納に悩んでいた秦さんもぴったりのアイテムが見つかってにっこり。悩みを解決するまでに試した100均の跡がつかないハンガーをランキング！ ベスト1のセリアの「ノンスリップハンガー アーチ型」を中心に、使い勝手を解説します。

業務スーパーの「おとなの麻婆豆腐の素」は1袋200gが3袋入って235円（税込）。業務スーパーに詳しい秦さんは、12人前程度も作れて本当に驚いたんだとか。原材料やカロリー、作り方や温め方を解説。実食して考えた、美味しいアレンジレシピも紹介します。

マクドナルドの「チキンマックナゲット」5ピースは、単品200円（税込）。マクドナルドでいちばん好きなメニューだという秦さんは、無性に食べたくなると太鼓判。原材料やカロリー、ソースの頼み方の裏技を解説。15ピースをお得に食べられる先取り情報も紹介します。

台湾スイーツ「芋圓(ユーユェン)」はタロイモとさつまいもで作られた芋団子で、業務スーパーの300g入り「冷凍芋圓」は、300g入り268円（税込）。業務スーパーのお得な輸入菓子に詳しい秦さんは、アレンジ幅とコスパを絶賛！ カロリーや原材料、美味しい食べ方やトッピングアレンジまで、実食して紹介します。