スペインガイド秦 真紀子

セブンイレブンの「アソートドーナツ 4個入り」は4つの異なるフレーバーのドーナツが入って、356円（税込）。お得なコンビニスイーツに詳しい秦さんは、育ち盛りの子どものおやつにもぴったりだと美味しさとボリュームを絶賛！ 原材料やそれぞれのカロリー、味わいと食感をレポ。よく検索されている疑問にも答えます。

セブンイレブンのアイス「7プレミアム まるでマスカット」は、1本138円（税込）。お得なコンビニスイーツに詳しい秦さんは、美味しさを最高評価！ 原材料やカロリーを解説し、柔らかさ、食感、味わいを実食してレポ。セブンイレブンでおさえておきたいマスカットパフェも、あわせて紹介します。

くら寿司のテイクアウト「くら寿司大人気セット」は1人前550円（税込）から購入できます。お得なくら寿司のテイクアウトメニューに詳しい秦さんは、美味しさとコスパを絶賛！ 入っているネタ、原材料やカロリー、保存方法を解説し、実食してレビュー。よく検索されている「くら寿司大人気セット」の疑問にも答えます。

サーティワンの「キャラメルリボン」はいちばん小さいスモールサイズから購入できます。お得なサーティワンのアイスに詳しい秦さんは、美味しさを最高評価！ サイズごとの値段やカロリー、保存方法に触れ、実食して口どけや味わいも解説。話題の再現レシピや“ポン酢をかけたら……？”も紹介します。

業務スーパーの冷凍「台湾カステラ」は、130g入り192円（税込）。業務スーパーのお得なスイーツに詳しい秦さんは、美味しさ・アレンジ幅・コスパを絶賛！ 原材料やカロリー、賞味期限や保存方法を見ていきつつ、美味しさや食感、口どけを実食して解説。アレンジしても美味しい食べ方・レシピ2選も紹介します。

サングリアはスペイン生まれのワインカクテルで、カルディのサングリアは風味、色などから選べるほど種類が豊富。スペイン国認定のソムリエ資格を持つ秦さんが、カルディの700円台サングリアを飲み比べ！ もっとも美味しかった「ソル・デ・ベラーノ サングリア 赤」を中心におすすめ3位までをランキングします。

業務スーパーのスペイン産無塩トマトジュース「Juver 100% TOMATE SIN SAL」は、1L入り171円（税込）。スペインで食を学んだトマト通の秦さんは、レシピの幅が広がるとアレンジ幅を最高評価！ 原材料やカロリー、そのままの味わいを解説。調味料としてとらえたときの美味しい使い方・アレンジレシピも紹介します。

100均の珪藻土コースターは110円（税込）から買えて、形、デザイン、大きさなど展開が豊富。100均雑貨に興味津々の秦さんが、今回は大手100円ショップ、ダイソー、セリア、キャンドゥの珪藻土コースターをそれぞれランキング。使い勝手やおしゃれさ、おすすめポイントを1位のセリアの「珪藻土吸水コースター FOOD」を中心に解説します。

業務スーパーの「カットトマト缶詰」は400g入り81円（税込）。業務スーパーの缶詰に詳しく、愛用しているという秦さんは、アレンジのしやすさを最高評価。原材料やカロリー、保存のコツやそのままの味わいを実食してレポ。さまざまに使える中で、とくにおすすめのアレンジレシピ2選も紹介します。

ローソンの「ごろっとチーズのもち食感ロール」は、6切れ入って383円（税込）。スペインで製菓を専門に学び、コンビニスイーツに詳しい秦さんは、チーズづくしのこだわりと美味しさを絶賛！ 原材料やカロリー、食感や味わいを実食して解説。「もち食感ロール」シリーズの検索されがちな疑問にも答えます。