スペインガイド秦 真紀子

業務スーパーの冷凍「白身フライ」は600g入り397円（税込）。お得な業務スーパーの冷凍食品に詳しい秦さんは、骨も臭みもなくお子さんに食べさせやすかったこと、アレンジ幅を最高評価！ 原材料やカロリー、味わいや評判を解説し、実食して詳しく紹介。やってみてとくにおすすめしたいアレンジレシピも紹介します。

コメダ珈琲の「カツサンド」は持ち帰り限定で、770円（税込）。スペインで食を専門に学んだ食通の秦さんは、特大サイズに驚きつつ、上品な美味しさを最高評価。アレルギー情報やカロリー、温め方やおすすめの食べ方を紹介し、ボリューム感や食感、味わいを実食してレポ。あわせてコメダ珈琲の似て非なるメニュー「カツパン」との違いも解説します。

コメダ珈琲の「ソフトクリーム」は店舗によって価格が異なり、460～540円（税込）。スペインで製菓を専門に学んだ食通の秦さんは、逆さまのビジュアルに驚きつつ実食し、美味しさを最高評価。アレルギー情報やカロリー、特大ゆえのおすすめの食べ方、コーンの上手な扱い方も解説。子育て支援で無料の「ミニソフト」、コーヒーチケットについても紹介します。

コメダ珈琲の新作期間限定ドリンク「クリームソーダ 白桃」の価格は、560～800円（税込）。スペインで製菓を専門に学んだ秦さんは、微炭酸と白桃の風味の相性を絶賛！ あわせてボリュームにも驚いたんだとか。カロリーやアレルギー情報、味わい、おすすめの飲み方＆食べ方を実食して紹介。いつまで楽しめるか、お得な頼み方も調べてきました。

ローソンはメロンパンの展開が多彩です。スペインで製菓を専門に学び、メロンパン好きの秦さんが118円（税込）の「絶品メロンパン」と151円（税込）の「チョコチップメロンパン ホイップ＆チョコチップ」を2種類を食べ比べ！ 生地の食感、食べ応え、味わい、コスパを比較解説します。

セブンイレブンには甘いカレーからスパイスがしっかり効いたカレーまで色々な種類のカレーが販売されています。今回はスペイン国認定のソムリエ資格を持つ、食通の秦さんが5種類を食べ比べてランキング！ 1位になったのはビーフシチューのような濃厚な味わいが楽しめる「牛の旨味が決め手 欧風ビーフカレー」！ 美味しさの理由をそれぞれ紹介します。

業務スーパーの「玄米トマトリゾット」は1袋220g入りのレトルトで、3パックで241円（税込）。業務スーパーのお得なレトルト食品に詳しい秦さんは、アレンジ幅の広さとコスパを絶賛！ 原材料やカロリー、温め方や保存方法を解説し、実食して美味しさと食感の楽しさを伝えます。あわせて業務スーパーでほかにも買えるおすすめの玄米関連商品も紹介します。

業務スーパーの冷蔵惣菜「ひじき煮」は、1kg入り383円（税込）。お得な業務スーパーの惣菜に詳しく、ひじきの煮物が大好きな秦さんも、アレンジ幅とコスパを高評価！ 原材料やカロリー、賞味期限や保存方法のコツを解説し、実食して味わいをレポ。中でもおすすめだという「ひじき煮」を使った炊き込みご飯、たまご焼きのアレンジレシピも紹介します。

セブンイレブンの食パン「ふんわり食感のセブンブレッド6枚入」は172円（税込）。 スペイン国認定のソムリエの資格を持ち、コンビニのパン情報にも詳しい秦さんは、生地が柔らかく、耳までふわふわの食感を絶賛！ アレンジ幅には最高評価をつけ、より美味しくなるアレンジレシピ2選も紹介します。

セブンイレブンの冷凍「炭火焼き鳥」には業務用4本入りもあり、価格は600円（税込）。コンビニのお得な冷凍食品に目がない秦さんは、家庭では再現できない美味しさを最高評価！ 原材料やカロリー、大きさや温め方を解説し、実食して香りと味わいを紹介します。