スペインガイド秦 真紀子

業務スーパーの「れんこんきんぴら」はきんぴらごぼうもたくさん入った1kgの大容量サイズで、538円（税込）。業務スーパーのお得なお惣菜に詳しい秦さんは、美味しさを絶賛し、アレンジ幅を最高評価！ 原材料やカロリー、賞味期限や日持ちを解説し、実食して味わいや食感をレポ。和と洋のアレンジレシピも紹介します。

コメダ珈琲のテイクアウト限定「本場手羽先」は店舗により価格が異なり、600～680円（税込）。スペインで食を専門に学んだ秦さんは、子どもも美味しく食べられる味わいに太鼓判！ アレルギー情報やカロリー、おすすめの温め方を解説し、実食して食感と美味しさをレポ。かんたんにできるちょい足しアレンジレシピも紹介します。

コメダ珈琲の「小倉トースト」は店舗によって価格が異なり、480円～550円（税込）。スペインで製菓を専門に学んだ秦さんは、意外な美味しさとアレンジ幅を高評価！ 原材料やカロリーを解説し、実食して食感やパンとあんの相性をレポ。かんたんなちょい足しでできる美味しいアレンジレシピ、「小倉トースト」についてよく検索されている情報も紹介します。

コメダ珈琲の「カツパン」は910～1,000円（税込※地域により価格が異なります）。スペインで食を専門に学んだ食通の秦さんは、一人では食べ切れないほどの特大サイズと、中にサンドされているカツのサクサク食感を高評価。カロリーやアレルギー情報を解説し、より美味しく食べるための簡単なアレンジレシピも紹介します。

業務スーパーの「焼肉のたれ」は1138g入り246円（税込）。スペインで食を専門に学んだ食通の秦さんは、複雑で贅沢な味わいとコスパを絶賛し、アレンジ幅を最高評価！ 原材料やカロリー、やってみてとくに美味しかったおすすめアレンジレシピ4選を紹介。業務スーパーで買えるさまざまな焼肉のたれの種類も解説します。

業務スーパーの冷凍「ミートボール」は1kg入り279円（税込）。お得な業務スーパーの冷凍食品に詳しい秦さんは、お子さんにも人気のメニューが作れると太鼓判を押し、アレンジ幅を最高評価！ 原材料やカロリー、調理方法、実食したからこそわかる食感や味わいを解説。とくにおすすめの美味しいアレンジレシピ4選も紹介します。

業務スーパーの「マカロニサラダ」は1kg入り354円（税込）。業務スーパーのお得なチルド商品に詳しい秦さんは、コスパを絶賛し、アレンジ幅を最高評価。原材料やカロリー、保存方法を詳細解説し、実食して味わいをレポ。ちょい足しから試せて、さらに美味しく食べられるおすすめアレンジレシピ4選も紹介します。

コメダ珈琲の限定あんこ「コメダ特製小倉あん」は440円（税込）。スペインで製菓を専門に学んだ食通の秦さんは、甘すぎずさっぱりすぎずの絶妙な味わいを絶賛し、アレンジ幅を最高評価。原材料やカロリーを解説し、幅広く使える中からとくに美味しいアレンジレシピ3選を紹介します。

業務スーパーの冷凍「白身フライ」は600g入り397円（税込）。お得な業務スーパーの冷凍食品に詳しい秦さんは、骨も臭みもなくお子さんに食べさせやすかったこと、アレンジ幅を最高評価！ 原材料やカロリー、味わいや評判を解説し、実食して詳しく紹介。やってみてとくにおすすめしたいアレンジレシピも紹介します。

コメダ珈琲の「カツサンド」は持ち帰り限定で、770円（税込）。スペインで食を専門に学んだ食通の秦さんは、特大サイズに驚きつつ、上品な美味しさを最高評価。アレルギー情報やカロリー、温め方やおすすめの食べ方を紹介し、ボリューム感や食感、味わいを実食してレポ。あわせてコメダ珈琲の似て非なるメニュー「カツパン」との違いも解説します。