スペインガイド秦 真紀子

スシローはテイクアウトに対応しており、単品持ち帰りメニューも数多くあります。美味しいスシローの持ち帰りメニューに詳しい食通の秦さんが、とくにお得な10種類をピックアップし、それぞれの味わいとカロリーを紹介します。スシローのテイクアウトの仕方も解説します。

ダイエット中でもマクドナルドを利用したい！ という声に応えてマックの健康的なメニューに詳しい秦さんが、低カロリーな商品の選び方を伝授！ おすすめ4種類をピックアップし、バーガーからサイドメニューまで美味しくダイエットする組み合わせも紹介します。それぞれのカロリーも解説します。

カルディの「ムッティ トマトペースト」は257円（税込／通常価格）で213円（税込）で購入できることも。お得なカルディの調味料に詳しい秦さんは、濃厚でヘルシーだと絶賛！ おすすめの使い方を解説し、実際に作ってみて美味しかったアレンジレシピ3種類を紹介します。売り場の疑問にも答えます。

餃子の王将はテイクアウトメニューの種類が豊富です。餃子の王将のテイクアウトをよく利用する食通の秦さんは、便利で絶品だと絶賛！ 簡単な注文方法を解説し、ラストオーダーにも言及します。テイクアウトで美味しいメニュー4種類もピックアップし、食べ比べて紹介します。

スシローのデザートは洋風から和風まで展開が豊富で500円以下で食べられるメニューばかりです。美味しい回転寿司チェーンのスイーツに詳しい秦さんは、パフェがお得感たっぷりでおすすめなんだとか。デザートメニューから5種類を食べ比べ、味わいとカロリーを紹介します。

業務スーパーの1L入り「アーモンドミルク」は全3種類で、どれも376円（税込）で購入できます。お得な業務スーパーのドリンクに詳しい秦さんは、牛乳な苦手な人でも飲める風味だと絶賛！ 3種類すべての原材料やカロリー、風味を比較紹介します。よく検索されている疑問にも答えます。

業務スーパーの「チョコババロア」は1kg入り333円（税込）。お得な業務スーパーの牛乳パックデザートに詳しい秦さんは、そのままでも美味しく、アレンジ幅もとても広いと絶賛！ 原材料やカロリー、実食したからこそ作れる美味しいアレンジレシピまで紹介していきます。

シャトレーゼの「生チョコ大福」関連商品は季節ごとに変わります。お得なシャトレーゼのスイーツに詳しい秦さんが、1404円（税込）の「生チョコ大福バトン」を実食！ カロリー、アレルギー表示、保存方法を解説し、美味しさを紹介。「冷やし生チョコ大福カップ入」とも比較し、口コミ評価も調べました。

シャトレーゼのカステラは「カステラ（五三焼製法）」「抹茶カステラ（五三焼製法）」の全2種類で、それぞれ価格は140円（税込）です。お得なシャトレーゼの和菓子に詳しい秦さんが2種類を食べ比べ！ 原材料やカロリー、味の違い、SNSでの口コミまで紹介します。

シャトレーゼの「揚げ餅」は全4種類のフレーバーがあり、64円（税込）から購入できます。お得なシャトレーゼの和菓子に詳しい秦さんは、全4種類を食べ比べ！ 「揚げ餅 塩」から順番に原材料やカロリー、味の違い、SNSでの口コミまで紹介します。よく検索されている疑問にも答えます。